자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비빔밥 얘기가 나와서 (다이어트)
ㅇㅇㅇ 조회수 : 3,017
작성일 : 2021-06-10 22:55:49
둥지언니 유튜브보고 따라해먹어봤어요
호박 채 썰어서 볶고
당근 채 썰어서 볶고
다진고기 볶아서
계란 후라이 해서 밥은 반공기만 넣고 고추장 넣고 쓱쓱
이렇게 해서 살 뺐대서 저도 따라했어요
맛있더라구요 평소 안 먹던 당근도 먹고
IP : 223.62.xxx.194
9 개의 댓글이 있습니다.
1. Jj
'21.6.10 10:57 PM (39.117.xxx.15)내일 점심 결정
2. ..
'21.6.10 11:00 PM (115.139.xxx.42)젤 중요한거...
살 얼마나 빠졋나요3. 어...
'21.6.10 11:03 PM (175.192.xxx.252) - 삭제된댓글너무 많이 먹어서 살 찔 것 같은데요 ㅎㅎ
밥 반 공기로 끝낼 수 있으세요??
저희 아이 어릴때 해주던 비빔밥이네요.
아직 나물 잘 못 씹을때..
저는 저기에 가지도 볶아서 넣거나, 오이 볶음도 같이 넣어줘요.4. ...
'21.6.10 11:05 PM (121.160.xxx.226)https://youtu.be/xbCXITE6Vh8
간단 비빔밥 먹고 5키로 빠졌대요.5. ㅇㅇ
'21.6.10 11:07 PM (223.62.xxx.79)저는 매일 저렇게 먹지를 못해서 ㅎㅎㅎㅎ
제가 본 둥지언니는 일주일에 2키로인가 빠졌대요6. ㅎㅎ
'21.6.10 11:14 PM (219.250.xxx.4)저렇게 하루 한끼요?
기름도 많이 먹을 것 같아요7. 밥이..
'21.6.10 11:18 PM (175.192.xxx.252) - 삭제된댓글반공기가 아니고 한숟가락이네요.
빠질 수 밖에요 ..8. 초보농부
'21.6.10 11:50 PM (183.97.xxx.179)점심 때, 아침밥 데워서 텃밭에서 따 온 여러 채소 넣고 비벼 먹었어요.. 채소가 좀 자란 다음부터는 주 5회 정도 채소비빔밥...
9. 저녁에
'21.6.11 12:30 AM (116.40.xxx.49)밥조금에 야채볶고 계란후라이해서먹은지 일주일되었는데 남편은 2kg 전 1kg빠졌어요. 배부른 다이어트하고있어요. 피부좋아진건 덤이네요. 야채나 나물은 매일 바꿔요. 다양하게..간은 싱겁게하구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1204588 | 눈감고 들음 진짜 흑인같아요ㅋ 1 | 로건리 | 2021/06/11 | 2,215 |
| 1204587 | 이준석에 대한 단상 29 | 지나가는 시.. | 2021/06/11 | 5,031 |
| 1204586 | 혹시 sbs컴눈명콘서트 기다리시는 분?!?!? 2 | 아줌마 | 2021/06/11 | 817 |
| 1204585 | 펜트하우스 너무 웃겨요.. 4 | ... | 2021/06/11 | 5,146 |
| 1204584 | 로건 형 ㅋㅋㅋ 5 | @@ | 2021/06/11 | 4,353 |
| 1204583 | 머리카락 짧으면 노화방지에 도움이 될까요? 9 | ㅡㅡ | 2021/06/11 | 3,478 |
| 1204582 | 입어 본 바지중에 정말 편하다 시원하다 3 | ... | 2021/06/11 | 3,733 |
| 1204581 | 크라운제과 주가는 왜 하락하나요 2 | 때인뜨 | 2021/06/11 | 1,979 |
| 1204580 | ㅋㅋㅋ 아니 네티즌들 왤케 웃겨요(은행 불륜썰) 9 | ㅋㅋㅋ | 2021/06/11 | 7,274 |
| 1204579 | 펜트하우스 초6이 많이 보나요? 9 | 펜트하우스 .. | 2021/06/11 | 2,066 |
| 1204578 | 의료진들 백신맞는거 11 | 포비 | 2021/06/11 | 3,952 |
| 1204577 | 국민공기총이 국민불륜남이란말 맞아요? 6 | 호기심 | 2021/06/11 | 4,924 |
| 1204576 | 저 되게 웃긴 사람인데요2 3 | ... | 2021/06/11 | 1,886 |
| 1204575 | "내 거친 생각과 불안한 눈빛" 이준석 연설 .. 10 | ㅎㅎ | 2021/06/11 | 3,454 |
| 1204574 | 교황, 유흥식 주교 교황청 성직자성 장관에 임명 3 | ㅇㅇㅇ | 2021/06/11 | 1,115 |
| 1204573 | 오늘의 최고 웃긴 말 6 | ^^ | 2021/06/11 | 3,332 |
| 1204572 | 민주당에서 김동연 부총리 영입했으면 좋겠어요 19 | ... | 2021/06/11 | 2,260 |
| 1204571 | 이제 공중파 드라마는 웹드만도 못하네요 | ㅇㄱ | 2021/06/11 | 902 |
| 1204570 | 업비트 김치코인 유의지정건. 14 | Bitcoi.. | 2021/06/11 | 2,271 |
| 1204569 | 한강 날파리 혐오 6 | 한강 | 2021/06/11 | 2,775 |
| 1204568 | 소고기 해동후에 1 | ~ | 2021/06/11 | 756 |
| 1204567 | 이준석 당대표가 문제가 되는 이유 43 | aaa | 2021/06/11 | 4,912 |
| 1204566 | 남편을 믿어야 하는가 말아야 하는가 4 | ... | 2021/06/11 | 2,941 |
| 1204565 | 10시 다스뵈이다 ㅡ 친일베판사 , 국산백신 , 꽃길은 .. 6 | 같이봅시다 | 2021/06/11 | 731 |
| 1204564 | 백신접종 두려운가요? 저도 아무렇지 않음 4 | 아직 | 2021/06/11 | 1,682 |