스트레스 받으면 소화부터 안 되네요

[,,,,.]

스트레스 안 받고 싶어도 알게 모르게
신경을 많이 썼는지 소화부터 안 되고 음식들이 맛이 없네요
그 와중에 매운 음식은 생각나는데 배가 불편할 때는
피하는게 맞겠지요?
이럴 때 도움되는건 뭘까요

[..]

위가 스트레스에 약한 장기에요
소화안되면 한끼라도 금식해 보세요

[ᆢ]

쉴수 있으면 쉬는게 도움이 돼요
전기 찜질기 있으면 가슴 밑에 올려 두고 찜질하면 편안해져요

[소화 안될 때]

걸어 보세요.
트림이 여러 번 나오네요.

[건강]

네..저도 그래요
먼저 두통이 오면서
눈이 막 쑤시면서 속이 안좋아요
괜히 토하면 식도에 안좋을것같아서..
등 잘 두드리거나 잘 눌러주면
쑤욱 내려가면어 트림이 나와요
안되면..쌩으로 걍 굶어요
저절로 다이어트가 되어
항상 그 체중 유지합니다
시간되면 걷던지 살살 뛰는것도
괜찮은듯 해요