웨이트를 안하니 몸매가 왜 더 예뻐보이는 걸까요?

[음~]

10년이상 일주일에 하체운동은 한두번 1시간 30분정도 해왔는데 두달동안 일이 있어서 웨이트를 안했는데 근육양이 줄면서 다리가 더 매끈해졌네요~ 계속하다가 쉰거니 근육이 없는게 아니고 줄어든 샘인데 10년해온게 안하니 두달만에 눈에띄게 빠지네요@@
하체뼈가 굵은데다 어느정도 무게를 치니 굵으면서 엉덩이도 업되고 다리도 단단탱탱.무릎옆라인도 근육이 튀어나와 좀 보기싫었는데 근육이 주니 적당히 탄탄하면서 일자라인이 되었는데 원피스입어도 더 잘어울리고 이뻐서 웨이트 맨몸으로 가볍게 해야되나 싶네요

[여자의 선은]

운동을 안할수록 살아 나죠.
살찐거 빼고

[오렌지]

옴마야...
웨이트는 건강을 위해서 하는건가봐요....
걍...살살 할까봐요
헬린이라 지금 열심히 하고 있는데 ㅠㅠ

[‥ㆍ‥]

근육 크기와 모양은 원하는대로 만들면 됩니다. 저는 헬스장 다니던 시절에 하체는 중량운동 안하고 맨몸 근력운동 했었어요.

[운동 적당히]

하세요
격렬히 할수록. 노화 홀 몬이. 나온 다 해요

고현정 안한 다 하더라고요. 늙는다고

[..]

한혜진은 예쁘던데..