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여중생도 계단 오르기하면 살빠질까요?

.. 조회수 : 1,880
작성일 : 2021-05-31 16:26:01


아래 계단 오르기 글보고 ..

중딩 딸아이가 살이 갈수록 찌고 있어요.

학원때문에 9시30분쯤 집에 와서 운동할 시간도 마땅치 않네요.

제가 데리고 30분쯤 계단 오르기 같이 하면 살좀 빠질까요?
IP : 39.7.xxx.109
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '21.5.31 4:27 PM (58.79.xxx.33)

    중학새미라면 줄넘기 시킬래요. 살도빼고 키도 혹시 더 크라고

  • 2. ..
    '21.5.31 4:27 PM (39.7.xxx.109)

    키는 다 큰것 같아요.ㅜㅜ

  • 3. 올리브
    '21.5.31 4:28 PM (112.187.xxx.87)

    저도 그 글 보고
    스텦퍼 사려고 당근마켓 알림 등록 해놨어요.
    계단오르기 하다 이웃한테 피해 줄까 싶고
    스텦퍼 자리도 얼마 안 차지 하길래요.

  • 4. ..
    '21.5.31 4:28 PM (118.235.xxx.148)

    자세 안좋으면 무릎 나간다고 본것같아요.

  • 5. 중학생은
    '21.5.31 4:40 PM (175.223.xxx.53) - 삭제된댓글

    그냥 과자 먹지 말라 하세요. 음료랑요.
    주말에 한번씩 공 가지고 나가서 농구하거나 걷거나 산에 가거나 배드민턴 같이 치든가.
    아이들은 공부 해야하니까 과하게 운동으로 뺄 필요 없어요. 그리고 적당히 통통해도 됩니다.

  • 6. //
    '21.5.31 4:41 PM (219.240.xxx.130)

    중학생이 시킨다고 하나요 ㅠ.ㅠ 울집애만 안하나요 더 슬프네요

  • 7. ....
    '21.5.31 4:44 PM (49.1.xxx.154) - 삭제된댓글

    자세가 중요해요
    무릎 각도 안맞으면 관절 다 상해요

  • 8. 어리니까
    '21.5.31 5:15 PM (118.235.xxx.92)

    관절 괜찮으니
    하루에 줄넘기 1000개씩 2~3셋트씩 하게 하시고 저녁 가볍게 먹으면 살 빠져요
    애가 시킨다고 말을 들어줄지가 관건이긴 하죠

  • 9. 저
    '21.5.31 5:51 PM (223.39.xxx.85) - 삭제된댓글

    무릎나가서 만성 염증이예요

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