근래 들어서 몇 개월 동안 먹고 싶은 탄수화물은 거의 먹었어요
밥 면 떡 빵
고기가 싫어지고 자연스레 채식주의자처럼 탄수화물 위주로만 먹었는데요
피로에, 아침에도 피로 오후에도 피로,
기운없고
갱년기라 그런가 했는데
이게 고기를 안 먹어서 그런가봐요
오늘 소고기 3팩 사와서 점심에 구워 먹었ㅇ요
당분간 소고기만 먹어볼려구요
체력도 키우고 다이어트 겸사.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
역시 탄수화물은
아랫배살이 조회수 : 2,579
작성일 : 2021-05-24 13:19:03
탄수화물을 안 먹다가
IP : 110.11.xxx.61
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.5.24 1:20 PM (223.38.xxx.203) - 삭제된댓글전 육식 피로가 더 심한데 탄수화물 문제가 아니라 밀가루 문제 아닐까요?
2. 밀가루
'21.5.24 1:31 PM (58.79.xxx.141) - 삭제된댓글정확히는 밀가루죠
저는 밀가루 (빵 피자 스파게티 과자등등) 끊으면 온몸이 가벼워지는걸 바로 느끼겠더라구요
과자 먹고 잔 다음날 일어날 때 다리가 무거워요3. 저도
'21.5.24 1:54 PM (183.108.xxx.172) - 삭제된댓글한 5년정도 안먹었던 떡볶이 가게 앞을 지나다가
갑자기 먹고싶어졌어요
일인분먹고 속 뒤집히고 2키로 바로 오르고
다시는 밀가루 범벅 음식 안먹어야지 결심했네요
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