밤에늦게 자서 그다음날 헤롱헤롱하면
피곤한것보다 무기력해지면서 우울해요ㅠ
원래잠에 집착하는 타입이 아닌데 40중반넘으니 그러네요.
이러다 우울증 오는건 아니겟죠.
원래 잠못자면 이런건가요?ㅠ
자유게시판
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잠 못자면 우울해요
ㆍㆍ 조회수 : 1,540
작성일 : 2021-05-06 14:49:00
IP : 219.250.xxx.222
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 저두여
'21.5.6 2:51 PM (203.252.xxx.254) - 삭제된댓글그러다 우울증 오는거 맞아요ㅠ
잠은 푹 자야하네요 나이들수록2. ㅡㅡㅡ
'21.5.6 2:52 PM (49.161.xxx.43)잠못자면
벼라별 병이 다오나봐요
고혈압 비만 에
면역력이 뚝떨어지니
감기몸살에
디스크 도지고
잇몸들뜨는거
입술건조증..등등3. ... ..
'21.5.6 2:54 PM (125.132.xxx.105)밥 안 먹는 거보다, 물 안마시는 거보다 잠 부실하게 자는게 건강에 가장 나쁘대요.
그래서 고문할 때 안 재운다고 하더라고요.4. .........
'21.5.6 2:56 PM (112.221.xxx.67)자면되잖아요
문제해결5. ㆍㆍ
'21.5.6 2:56 PM (219.250.xxx.222)잠이 이렇게 중요하네오.
원래 이렇게 잠에 집착하는 타입이 아니라
더 당황스럽네요ㅠ6. 저도 그래요
'21.5.6 3:03 PM (210.180.xxx.157)애들 대학가고 그러면서 밤에 잠못자고 일다니고...
암튼 삶의 질이 확 떨어져요7. ㆍㆍ
'21.5.6 3:23 PM (219.250.xxx.222)저도 일하고 애챙겨주고 하니 늦게자는게 반복ㅠ
먹는거 엄청조아하는데 첨으로 식욕이 없음을 느꼈네요8. 129
'21.5.6 3:35 PM (125.180.xxx.23)저도 그래요.
잠이 보약이 맞는듯...
최소 7-8시간은 자려고 노력해요.
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