주1회 치킨 살찌겠죠?ㅠ

[궁금]

주6일은 아침 샐러드,점심 한식,저녁 달걀정도먹고요
만보걷기 빡세게 하니 3주만에 3키로 빠지네요
그나마 점심을 든든히 먹어 더디 빠지나봐요
근데 문제는 토요일저녁엔 왜이리 치맥이 땡기죠?
구운치킨아닌 튀긴치긴이요 ㅠ
1키로 빠지는건 힘든데 1키로찌는건 쉽네요
직장맘이라 불금,불토만 기다려지는데
불금은 피곤하니 걍 쥐포에 맥주 한모금 마시고
운동하고 씻고 잤네요~
오늘은 못참겠어요 ㅠ

[제 경험상]

치킨은 오히려 살이 안찌더라구요.소스나 다른것같이 안먹고 치킨은 그담날 비교적 선방이라 다이어트시 전 치킨으로 영혼을 위로해요 ㅋ

[아]

쥐포는 찢어서 손가락만한거요 ㅠ
장기적으론 괜찮다니 괜히 위안되네요^^
편한휴일 보내세요

[ㅋㅋ]

위로ㅋㅋ 저도 위로되네요^^
맥주가 문제네요~

[...]

3주에 3키로 감량 대단해요
시작 몸무게가 얼마였나요?

[..]

3kg만 뺐으면 좋겠는데...
그게 힘들던데 대단.

[진짜]

치킨에 콜라가 밥에 찌개 국보다 나았어요.
맥주는 안해봐서 모르겠구요.

[...]

저도 다이어터
맞아요
치킨 먹은 다음 날은 의외로 무게 안늘어요

[갑자기]

찐 살이라 그럴수요
창피하지만 70키요 ㅠㅠ
63키로에서 3-4달만에 7키로가 쪘네요
아이 입시끝나고 맘편하니 급 살이쪘네요
전 더디 빠진다고 생각했어요
점심을 잘먹었거든요^^

[치킨은]

살 안찐다니까요 ㅎㅎㅎ

[맞아요 ㅠ]

내가 쪄요 ㅠㅠ

[...]

맥주, 콜라 등 말고 탄산수랑 드세요.
밤 늦게 말고 식사 대신 탄수화물 없이 드세요.
옛날통닭 식으로 튀김옷 얇은 걸로 드시고요.
전혀 안 쪄요. 경험이예요.

[원글님 찌찌뽕]

치킨은 일주일에 한번 이상 먹어요 *^^*
저도 70에서 시작해서 지금 64 됩니다. 주말엔 치팅데이라 생각하고 잘 먹고 주중엔 참아요 :)
전 오늘 빵순이로 돌아가서 초코크로와상 먹고 있어요 :)
저녁엔 운동 좀 하려구요 :)
어차피 평생 해야할 거니 저 자신을 너무 괴롭히지는 않으려구요 :)

[아]

윗님 운동하신지는 얼마나 되셨나요?
더도 말고 63까지만 빼고싶어요