82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

살이 안빠지는이유

다이어트고민 조회수 : 4,073
작성일 : 2021-04-29 08:00:38
고백합니다.ㅡ제가

살이 잘안빠져서 먹은것을

기록했더니

탄수화물중독그리고
믹스커피중독.

특히
밥을 너무 좋아해요
IP : 203.142.xxx.241
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '21.4.29 8:01 AM (121.160.xxx.248) - 삭제된댓글

    앞으론 밥은 두숟가락만 먹겠습니다;;;

  • 2. ..
    '21.4.29 8:03 AM (73.195.xxx.124)

    믹스커피 끊으세요.

  • 3. 퀸스마일
    '21.4.29 8:06 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글

    저도 그래요.
    식욕없는 마른 비만인데 당췌 그 놈의 샐러드. 먹으면 춥고 씹으면 짜증나고. 생각해서 먹었는데 변비가 생기는거 같아요. 외려.
    고기도. 딱 씹을때 육향.. 이러는데 그거 고기핏내, 노린내 아닌가요? 닭가슴살도 비리고. 김종국이 그거 갈아서 마시는거 보고 한나절 미식거렸네요.
    빵도 너무 달아요. 안단거 먹었는데 발효안된 밀가루맛.

    그저 뜨듯한 밥, 된장국이 최고고 그거 안먹으면 먹은거 같지도 않아요.

  • 4. 동감
    '21.4.29 8:06 AM (182.216.xxx.131)

    저와 같으시네요.
    양배추매일 먹으면 뭐해요..밥을 못끊어서..
    저도 두숟갈..은 힘들고 세숟갈먹겠습니다

  • 5. 퀸스마일
    '21.4.29 8:11 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글

    어제는 입이 궁금해서 햇반돌려 씹으니 좀 안정을 찾았어요. 커피보다 낫네요. 정제된게 안좋다니 현미로 사서 씹어야죠.

  • 6. ᆢ
    '21.4.29 8:11 AM (114.199.xxx.43) - 삭제된댓글

    하루에 꼭 한 번 극한의 배고픔을 견뎌야 살이 빠져요
    제가 이렇게 하고 있는데 정말 너무 너무
    힘드네요
    메뉴는 아무거나 먹는데 힘이 없으니
    운동은 걷기밖에 못하네요
    살빠지면 몸이 가볍다던데 저는 왜
    힘이 없을까요?
    화장실도 자주 가니 효과는 있는 듯 해요

  • 7. 10일간
    '21.4.29 8:32 AM (210.103.xxx.120)

    간헐적단식하고 2킬로 빠진 49세입니다 뱃살과 옆구리군살이 쫙 빠졌어요 밀가루 흰쌀 안먹고 한끼만 나물과 고기듬뿍 먹고 잡곡밥 4수저정도만 먹어도 16시간 공복 지낼 수 있어요 아침은 가볍게 먹고 가벼운운동 했어요

  • 8. .....
    '21.4.29 8:37 AM (49.1.xxx.154) - 삭제된댓글

    저도 적게 먹는다고 생각했는데
    칼로리 앱 쓰고나서
    칼로리 섭취가 많다는걸 알았어요 ㅜㅜ

    그런 명언 있잖아요

    물만 먹어도 살 찐다고 하는 사람들은
    가슴에 손을 얹고 생각해봐라
    무엇을 물처럼 먹었는지....

    딱~ 제 얘기였어요 ㅜㅜ

  • 9. ...
    '21.4.29 8:48 AM (125.178.xxx.184)

    제가 늘 생각하는 거지만
    과체중 -본인은 안먹는다고 생각하지만 옆에서 보면 쟤는 하루종일 먹네 (관찰하는게 아니라 계속 부시럭 거리니까요)
    마른 사람 - 본인을 뭘 먹어서 계속 배부른 느낌 드는데 옆에서 보면 거의 물만 마심 ㅋㅋ

  • 10. ..
    '21.4.29 9:00 AM (222.237.xxx.149)

    저도 반성해요.
    간헐적 단식.스트레칭 다시 시작!

  • 11. ..
    '21.4.29 9:56 AM (222.237.xxx.88)

    믹스커피 때문이라고?? No,No.
    믹스커피 칼로리는 60칼로리
    밥 한공기는 300칼로리.
    살찌는걸 믹스커피 때문이라고 모는건
    믹스커피에게 비겁한 짓이에요
    믹스커피 좋아하는 사람에게 믹스커피 끊을래?
    밥 몇숟가락 덜 먹을래? 하면 밥 몇숟가락을 포기할걸요?

  • 12. 많이 먹는거
    '21.4.29 10:05 AM (211.212.xxx.169)

    때문이 맞아요.
    제가 아는 분도 나날이 몸무게가 느는데
    저긴 별로 먹지도 않는데 찐다고..
    하루만 같이 있어도 알겠던데요.
    기벙안에 늘 먹을게 있고,
    밥먹을때도 기본 한공기 다 비우고, 부침개나 고칼로리 음식 맡아놓고 다먹고..
    안찔수가 없는 구조..

  • 13. 음
    '21.4.29 10:17 AM (223.62.xxx.165) - 삭제된댓글

    내가 보기엔 끼니 꼬박 다 먹어놓고
    밥이 아니면 끼니 걸렀다고 하는 거 이해가 안가더군요
    마치 크나 큰 손해 본듯..
    인식 자체를 바꿔야 식이조절과 몸관리가 될텐데요
    포만감 집착과 쌀밥 집착이 몸관리에 큰 장애물이더라구요

  • 14. ㅡㅡ
    '21.4.29 5:31 PM (223.62.xxx.144) - 삭제된댓글

    나이가 들어서인지
    뭘해도 안빠지다가
    저탄고지. 1일1식.간헐적 단식병행하면서
    배에서 꼬르륵 소리나고
    등가죽이 붙을정도로 식사양을 줄이니까 빠지네요ㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1193992 하지정맥류 있는데 코로나백신 접종한 분? 3 걱정 2021/04/29 2,740
1193991 수면패턴때문에 힘들어요 7 피곤 2021/04/29 1,654
1193990 가성소다 안빠진 cp비누도 있나요? 4 00 2021/04/29 852
1193989 그들이 살아가는 방법 돈줄 2021/04/29 683
1193988 법사위원장 정청래 의원이 돼야 하는데.... 22 민주당 2021/04/29 1,485
1193987 서울 살다가 남편 직장따라 지방 내려가 사는 친구 16 ᆢ 2021/04/29 8,583
1193986 심정지 가능 연락을 받았습니다..... 19 열두달봄 2021/04/29 23,923
1193985 7세 아이 강간한 친아빠한테 고작 10년준 판사새끼 누군가요 17 cinta1.. 2021/04/29 4,037
1193984 KT 인터넷 쓰는데 진짜 속도 빨라짐 ㅎㅎ 2 ..... 2021/04/29 1,896
1193983 KBS 역사스페셜 – 무령왕릉 어금니 한 개의 비밀 / KBS .. 5 일본... 2021/04/29 2,455
1193982 해외에서 미혼여성이 정자은행으로 임신이 가능한가요? 4 ... 2021/04/29 2,372
1193981 대리운전 불렀어요 7 벗 2021/04/29 2,023
1193980 마스크에 안묻는 파운데이션 추천부탁 6 유목민 2021/04/29 2,937
1193979 남고 음악 수행평가 넘 귀여워요. 10 ... 2021/04/29 3,629
1193978 붐비는 길을가면 사람한테 치여요 5 ㅇㅇ 2021/04/29 1,492
1193977 코스트코에 몽블랑 만년필 있나요?? 2 혹시 2021/04/29 1,494
1193976 ENTP 있으신가요? 44 bb 2021/04/29 11,503
1193975 시판반찬 맛있네요 추천해주세요 2 ... 2021/04/29 2,382
1193974 카톡에 sei님 소식 올라왔어요... 36 ..... 2021/04/28 12,073
1193973 합가 관련 조언 좀 부탁드립니다. 32 릴리 2021/04/28 5,625
1193972 자동이체 할 카드변경시 취소를 해줘야되나요 4 변경 2021/04/28 1,052
1193971 실종된 의대생아이 제아들 지인이네요ㅠㅠ 68 ㅇㅇ 2021/04/28 87,314
1193970 윤석열 검찰의 나경원 딸 불기소 흔들~~~~ 8 오마이뉴스 2021/04/28 2,090
1193969 드라마 마우스 9 어휴 2021/04/28 3,143
1193968 정용진 얘기 나왔길래요. 8 ㅇㅇ 2021/04/28 6,426
< 24341 24342 24343 24344 24345 24346 24347 24348 24349 24350 >> 이전 자유게시판
게시판 검색