82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

쉼고 가성비 높은 음식공유해요.

직장맘 조회수 : 3,954
작성일 : 2021-04-23 21:21:11

직장맘이라 쉽고 가성비높고 간편한 음식 잘해먹어요.

같이 공유해요.


1.치킨 에어프라이기에 구워먹기.


닭도리탕용 닭 깨끗이 씻어 허브솔트 잔뜩 뿌려서 앞면 200도에서 20분 뒷면 15분 정도하면

노릇노릇 오븐 통닭돼요. 맥주나 우유에 재웠다가 해보기도 하는데 맛차이 많이 안나더라고요.

배달하는 것보다 빠르게 구워지는데 정말 맛있어요.


2. 새우탕 끓여먹기.+ 칼국수


저흰 새우 구워먹는거보다 새우탕으로 먹어요. 넉넉한 물에 생강 넉넉히(꼭 들어가야 돼요)과 파

넣고 끓이다가 물 끓으면 깨끗이 씻은 새우 큰 것 한팩 넣고 소금간 하고 끓이면 끝.

새우 건져서 먹고 (주방가위로 생우머리부분만 잘라 내놓음-이게 젤 귀찮음. 머리에서 육수가 진하게 우러나옴)

집에 있는 야채 대충 넣고 다시 한소끔 끓였다가 칼국수 사리 넣어서 먹으면 진짜 끝내줌..........


3. 크림파스타


세 요리중 젤 귀찮은데 마늘 양파 볶은 것에 생크림 500 + 우유 500 넣고 허브솔트 넣고 끓이면

끝...... 칵테일 새우나 삶은 브로컬리 있음 투척하고 난뒤 청양고추 살짝 넣거나 페페론치노 있음

넣으면 맛있음

브로컬리 너무 많이 삶았다거나 처리 곤란할때 주로 크림 파스타 만들어요.


IP : 203.251.xxx.49
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.4.23 9:29 PM (116.38.xxx.47)

    계란찜기에 계란 삶아서
    삶은계란 소금에 먹기
    삶은계란 간장조림
    그거 넣고 어묵탕 끓이기
    그거 넣고 우동..

  • 2. 늑ㄷ
    '21.4.23 9:39 PM (58.230.xxx.177)

    김치넣고 어묵 넣고 깅치 어묵탕
    김치에 밥넣고 참치액 김치죽
    전복 사서 죽 해먹고 살은 좀 빼서
    버터갈릭전복 볶음밥
    새우 넣고 버터갈릭새우 볶음밥

    당근 양파 달걀 볶던거 나눠서
    닭가슴살 하고 볶음밥도시락
    양념돼지고기 볶음밥
    햄 볶음밥
    다이어트 도시락처럼 몇개 싸 두어요

  • 3. ㅇㅇ
    '21.4.23 9:46 PM (223.62.xxx.72)

    멸치 육수내서 김치넣고 칼칼하게 국물내고
    시중 만두피 사서 대충 손으로 뜯어서 넣으면
    초간단 수제비

  • 4. 클로이0
    '21.4.23 9:47 PM (223.38.xxx.17)

    춘천닭갈비 쿠팡이나 컬리에서 주문해서 양배추넣고 휘리릭볶으면 너무간단하고 맛나요

  • 5. ..
    '21.4.23 10:12 PM (39.109.xxx.13) - 삭제된댓글

    훈제연어 사서 가위로 대충 잘라요.
    오이나 상추 있으면 씻어서 채썰고
    밥위에 참기름 훈제연어 채소 올리고 초장, 회덮밥 이예요.

  • 6. ....
    '21.4.23 10:13 PM (14.35.xxx.21) - 삭제된댓글

    1. 파스타를 스파게티로 안 하고, 푸실리나 펜네 혹은 둘을 섞어서 만들어요. 토마토소스에 참치넣고 냉동해물모듬 넣고 해놓으면 한 번 만들어서 냉장고에 넣어놓고 치즈뿌려서 렌지에 덥혀 먹어요. 면이 불지 않고, 대신 양념이 스며들어 맛있고, 치즈올려 덥히면 새 것 같이 나와요. 많이 만들어서 주3회 냉장고에서 꺼내 먹습니다.
    2. 반찬으로 야채찜 해서 곁들여요. 올리브오일 - 야채 썰은 것 - 약간의 소금. 뚜껑닫고 약불에 15분.
    3. 야채찜 대신 생채 샐러드도 통으로 만들어서 일주일 먹어요. 야채모듬 사서 씻어서, 물빼서, 썰어서 통에 꽉.

  • 7.
    '21.4.23 10:47 PM (218.155.xxx.211)

    등갈비찜: 등갈비 +묵은지 + 들기름.+ 양파 푹 끓임 끝.

  • 8. 새우탕
    '21.4.23 10:57 PM (1.232.xxx.110)

    원글님 새우탕 레시피 더 알려 주세요
    생수에 생강만 넣고 새우만 넣어서 육수 만들면 되나요?
    이때 새우는 보통 어떤 새우 넣으세요?

    올려 주신 세가지 레시피가 정말 좋아요

  • 9. 난나
    '21.4.23 11:33 PM (118.176.xxx.181)

    으왕 너무 좋아요

  • 10. 유키지
    '21.4.24 12:46 AM (125.132.xxx.150)

    비엔나 소세지, 단무지, 깻잎, 김밥 김(1/4사이즈),밥(들기름 듬뿍) 재료는 그대로. 시금치만 데쳐서 각자. 접시에 재료 가져가서 셀프 김밥이요. 아이한테 재료 하나씩 준비하자 . 그럼 진짜 휘리릭~
    준비돼요.

  • 11. 감사합니다
    '21.4.24 3:08 AM (175.122.xxx.249)

    세 가지 다 해봐야겠어용~

  • 12. 파스타
    '21.4.24 4:44 AM (180.182.xxx.79)

    면을 5분 삶고 찬물에 헹궈서 봉다리에 담아놓으면
    끼니때 파스타 해먹는거 일도 아니에요..
    후라이팬에 올리브기름 마늘향 내고 면 볶다가 소스 부으면 끝

  • 13. 귀차니
    '21.4.24 11:42 AM (1.245.xxx.85)

    가성비 높은 음식만들기 감사드려요~

  • 14. 원글
    '21.4.24 12:09 PM (119.203.xxx.70)

    새우탕은 정말 넉넉한 물에다가 생강 파만 넣으면 돼요.

    새우는 트레이더스에서 파는 국내산 새우나 외국산 새우 까먹을 수 있는 새우요. 자이언트 새우 사면 더

    좋고요. 소금간 하고 먹을때는 주방가위로 머리와 몸통 분리하고 머리부분은 육수를 더 내면 돼요.

  • 15. 원글
    '21.4.24 12:11 PM (119.203.xxx.70)

    가성비 높은 음식 고마워요 저도 다 해볼께요.

  • 16. ..
    '21.6.8 9:57 AM (39.109.xxx.13)

    쉬운요리 저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1189769 남편에 대한 경고 3 모리 2021/04/26 3,112
1189768 인도 교민 격앙~ 했다는 기레기 수준 2 누구냐 2021/04/26 2,771
1189767 시민단체 윤석열 한동훈 배성범 송경호 고형곤 5인 공수처 고발 .. 6 오늘 2021/04/26 1,998
1189766 나이 드니까 2 ㅁㅁ 2021/04/26 2,777
1189765 [대구MBC뉴스] 최성해 '표창장 관리 엉망,상장대장 소각' 실.. 11 ........ 2021/04/26 2,451
1189764 봉준호 감독 목소리 4 아카데미 2021/04/26 4,238
1189763 (약 65,000) 조국-정경심 윤석열 검찰 기획수사 공수처 수.. 9 ........ 2021/04/26 1,646
1189762 벨기에 브랜드 다시 한 번 19 일관성 2021/04/26 5,174
1189761 충치가 잘 생기다가 습관바꾸고 좋아지신분 계신지 23 ㅇㅇ 2021/04/26 5,817
1189760 마늘쫑.멸치 같이 볶음할때요 7 모모 2021/04/26 2,469
1189759 이 시간까지 피아노 치는 집이 있어요. 3 .... 2021/04/26 1,740
1189758 "최성해 '표창장 관리 엉망, 상장대장 소각' 실토&q.. 5 ..... 2021/04/26 1,975
1189757 윤여정 샘 소식만 크게 보도되어 몰랐는데... 39 .. 2021/04/26 25,853
1189756 왕돈까스 15 .... 2021/04/26 3,913
1189755 아이가 발달장애 지적장애인 분들... 25 발달장애 2021/04/26 9,908
1189754 이번 어버이날에 가족들 모이시나요? 5 이이 2021/04/26 3,238
1189753 어떤게 맛있어요? 1 당면 2021/04/26 1,539
1189752 관념 대로 이루어진다는 사람들 또라이 같아요 7 .. 2021/04/26 2,831
1189751 의대생이 신경정신과 진료받으면 8 괜찮을까요 2021/04/26 4,676
1189750 생리때만 철분제 먹어도 되나요? 10 빈혈수치가 .. 2021/04/26 5,206
1189749 너무 당연하게도 윤여정의 오스카 수상은 수십년전 무책임하고도 부.. 15 별과비 2021/04/26 8,138
1189748 브래드가든 제빵기 쓰시는분 계시나요? 1 제빵왕 2021/04/26 1,795
1189747 술 전혀 못하면 남자 만나기 어려울까요. 21 ㄷㄷ 2021/04/26 4,684
1189746 문 대통령 트위터 23 응원합니다 2021/04/26 3,343
1189745 한예리 드레스는 백프로 의도한바라고 봅니다 124 ㅎㅎ 2021/04/26 33,971