키크는 운동 추천해주세요(요가.플라잉요가.필라테스?)
작성일 : 2021-04-19 11:03:06
3206489
여중생 키가 150센티예요. 초경은 3년전 했어요
그동안 학원끊고 암막커튼에 일찍자고, 돌려가며 댄스.줄넘기.농구 했어요. 발목이 아프대서 다른 운동 해보려구요.
간절하게 1센티라도 더 키우고 싶어요.
요가,플라잉요가,필라테스중에 어느것이 가장 좋을가요?
IP : 223.39.xxx.142
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 믿거나말거나
'21.4.19 11:04 AM
(183.96.xxx.113)
-
삭제된댓글
아침에 일어나서, 자기전에 발목 성장점 부근 마사지해주면 좋다는 민간요법이 있기는 합니다
2. 아마
'21.4.19 11:09 AM
(121.133.xxx.125)
-
삭제된댓글
어려울듯요.
이미,성장은 멎었을거 같고
사람에 따라 성장이 멎어도 성잠소르몬이 조금씩 나오면 크고
보통은 초경후 1-2년 정도까지 척추뼈가 1-2센티 자라는게 대부분이에요.
혹 척추측만이나 굽은 곳이 있음 조금 펴 질순 있을거 같아요.
요가나 필라테스등요.
병원에 가서 성장판 검사정도 받아보세요.
제가 클줄 알고 열심히 애썼는데 아쉽게도 하나도 안자랐거든요.ㅠ
늦게 까지 조금씩 크는 사람들은
보통 2가지 이유고요. ㅠ
3. ....
'21.4.19 11:57 AM
(124.5.xxx.17)
저희 애는 작년에 초경하고 1년동안 4cm컸고, 온라인보고 요가했어요.
작년 상반기에 온클하면서 체중이 줄고 키성장이 멈췄다가 지난 겨울부터 다시 크기 시작한 거 같아요. 소고기 먹고 줄넘기 다시 시작하고 수치가 늘어서 열심히 다녀요.
성장판 검사해서 열려있는지 확인하시는게 좋을 것 같아요.
저지방우유2잔+소고기+암막커튼+영양제+줄넘기하면서 다시 크는데 저 중에 뭔가 하나는 걸렸겠지 해요.
제가 대1까지 해마다 조금씩 커서 유전을 믿고 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1192140 |
돼지고기 냉장보관 몇일인가요 3 |
ㄷㄷ |
2021/04/19 |
1,433 |
| 1192139 |
일본 前총리 '스가, 美에 만찬거절당해 20분 햄버거회담..불쌍.. 14 |
민원실같네요.. |
2021/04/19 |
1,868 |
| 1192138 |
심장이 아플정도로 기쁜 경험은 6 |
ㅇㅇ |
2021/04/19 |
2,324 |
| 1192137 |
피부관리실이나 피부과 5 |
ㄱㄹ |
2021/04/19 |
2,144 |
| 1192136 |
중국 공안 복장의 한국 아이들 |
ㅡㅡ |
2021/04/19 |
1,052 |
| 1192135 |
서울근교에 경치좋은 식당 추천 부탁드려요 2 |
ㅇ |
2021/04/19 |
1,564 |
| 1192134 |
서울스카이 구경하러 갈 때 마실 거 가져가도 되나요? |
HoH |
2021/04/19 |
718 |
| 1192133 |
요즘 연예인들 사건사고 보면 유튜브에 무당 분들... 5 |
.... |
2021/04/19 |
3,611 |
| 1192132 |
전세자금대출 상담하려 가려는데요.. 팁 부탁드려요^^ 1 |
띠링띠링요 |
2021/04/19 |
1,039 |
| 1192131 |
비트코인을 사서 5년이나 10년 묵히면 21 |
ㅇㅇ |
2021/04/19 |
6,837 |
| 1192130 |
땅딸이 방울토마토 한번 키워보세요. 9 |
나옹 |
2021/04/19 |
3,075 |
| 1192129 |
40대에 결혼 자산 8 |
... |
2021/04/19 |
4,062 |
| 1192128 |
보온 도시락 반찬은 뭐가 좋은가요? 2 |
도시락 |
2021/04/19 |
1,880 |
| 1192127 |
자녀의 귀여움 언제까지 가나요? 37 |
ㅡㅡ |
2021/04/19 |
6,287 |
| 1192126 |
한달 내내 설사하는데요ㅠㅠ 14 |
Hh |
2021/04/19 |
5,034 |
| 1192125 |
할머니입니다 애기용품 이름좀 부탁~ 18 |
찾아주세요 |
2021/04/19 |
2,551 |
| 1192124 |
샤넬 립스틱 선물 별로일까요? 35 |
ㅇㅇ |
2021/04/19 |
4,470 |
| 1192123 |
일본이 동해쪽에 방류하면 여기서만 맴돌거라는 말이 있대요 - 펌.. 9 |
일본이우물에.. |
2021/04/19 |
2,326 |
| 1192122 |
남편이 밀접 접촉자로 자가 격리 대상이 되었어요 19 |
남편 |
2021/04/19 |
6,214 |
| 1192121 |
마스크 벗고 일상돌아가는거 언제쯤 가능할까요? 11 |
코로나 |
2021/04/19 |
2,689 |
| 1192120 |
정경심 교수 ‘PC’논란...검찰은 왜 USB를 꽂았나?(서기호.. 13 |
TBS |
2021/04/19 |
1,716 |
| 1192119 |
키크는 운동 추천해주세요(요가.플라잉요가.필라테스?) 1 |
ᆢ |
2021/04/19 |
1,891 |
| 1192118 |
키우던 소동물이 무지개 다리를 건넜을 때 32 |
ㅠㅠ |
2021/04/19 |
3,149 |
| 1192117 |
카카오 만세고 삼전은 ㅠㅠ 5 |
카카오만세 |
2021/04/19 |
4,083 |
| 1192116 |
오픈채팅 하지 마세요. 짜증나요. 17 |
어픈채팅 |
2021/04/19 |
7,157 |
