82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오트밀 혹시 몸에 나쁜 음식이예요?

오트밀 조회수 : 3,882
작성일 : 2021-04-15 07:19:29
오트밀 된장죽 해먹었는데(연속 두 끼)

맛있어요..

오트밀 그냥 이미지만 몸에 좋은 음식인가요? 칼로리가 밥 못지 않더거나 그런가요...
IP : 39.7.xxx.27
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '21.4.15 7:23 AM (183.96.xxx.106)

    너무 많이 먹으면 가스가 많이 생기고 통풍있는 사람한테는 안좋습니다. 귀리에 빠져서 한동안 과식했던 적 있는데 귀리도 많이 먹으면 살찌더라구요. 그 무엇보다 가스가 너무 생겨서 아랫배가 빵빵했었어요. 뭐든 과하면 문제니 적당히 드세요.

  • 2. ..
    '21.4.15 7:24 AM (223.62.xxx.98)

    풍이었나 그쪽으론 안 좋을걸요

  • 3. 그럴리가...
    '21.4.15 7:30 AM (121.130.xxx.17) - 삭제된댓글

    섬유질도 풍부하고 GI 지수도 낮은 건강식입니다...

  • 4. 아
    '21.4.15 7:42 AM (125.182.xxx.58)

    다 좋은 게 아니군요 몰랐어요
    풍...

  • 5. 엥?
    '21.4.15 7:45 AM (121.130.xxx.17)

    귀리가 중풍에 안좋다고요?

  • 6. 아마
    '21.4.15 7:54 AM (210.178.xxx.44)

    통풍요....

  • 7. 체질
    '21.4.15 8:02 AM (158.140.xxx.227)

    저는 오트밀로 한 끼 먹으면 (30그램 정도로 한끼씩 포장된것) 당이 너무 빨리 떨어져요. 한 두번도 아니고 먹을때마다 그럽니다. 칼로리는 낮은 음식이 아니에요. 곡물이니까요.
    그런데 제 가족 중 한 명은 아침 식사로 오트밀이 가장 든든하다네요.
    분명히 체질이란 게 있는 것 같아요. 도정된 흰쌀보가는 통곡물이니 영양소는 거 많겠죠.

  • 8. 통귀리
    '21.4.15 8:37 AM (73.52.xxx.228)

    밥 할 때 넣어보세요. 고소하고 톡톡 터지는 식감도 재밌어요.

  • 9. ..
    '21.4.15 9:32 AM (223.38.xxx.46)

    요산수치가 높아서 신장이 안 좋거나 통풍이 있는 사람응 안 먹는게 좋아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1190999 어제 14일 인도 코로나확진자 245,230명 15 ㅇㅇㅇ 2021/04/15 1,699
1190998 김남국 가라사대 ᆢ민주당이 조국 수호를 안 외쳤다?? 36 풋 2021/04/15 1,588
1190997 모텔에서 심정지로 발견된아이 부모를 탓해야죠. 14 .. 2021/04/15 3,777
1190996 한국은 코로나위기에선 대행운을 가졌네요. 44 .... 2021/04/15 4,919
1190995 외교부, 쉽지 않다던 '오염수 제소' 대통령 지시에 다시 검토 6 ᆢ 2021/04/15 1,323
1190994 6학년 남학생 생일 선물 추천해주세요~ 3 선물 2021/04/15 3,726
1190993 카톡 대화, 내 화면에 보이는 것보다 더 길게 캡처되나요? 4 도움 요청 2021/04/15 1,473
1190992 모더나, 文에게 "韓 4000만회분 준다"더니.. 42 마스크백신 2021/04/15 4,691
1190991 요즘 뭐 해먹는 게 좋아요?(제철음식) 7 .. 2021/04/15 2,819
1190990 덧버선 안벗겨지는 것 파는 인터넷 사이트 아세요? 6 덧버선 2021/04/15 1,674
1190989 미니멀 라이프 하시는 분들 7 ㄴㄴ 2021/04/15 4,374
1190988 계속 조국을 소환하며 민주당에 조국을 버리라는 조중동의 의도는 23 .... 2021/04/15 1,595
1190987 에버랜드 가기 좋은 달은 4월인가요 5월인가요? 6 ㅇㅇ 2021/04/15 2,059
1190986 요양원도 의료비 공제 받을수 있나요? 3 연말정산 2021/04/15 1,461
1190985 욕설 범벅 문자 하루 7000통 65 ㅇㅇ 2021/04/15 21,198
1190984 스타벅스 할인 받는법 좀 알려주세요. 17 ... 2021/04/15 3,843
1190983 일본 + 언론 + 법조계가 옹호하는 유일한 민주당인사 = 투명 5 왜그럴까 2021/04/15 1,053
1190982 파프리카를 사랑하는 강아지. 5 그리좋니 2021/04/15 2,062
1190981 오트밀 혹시 몸에 나쁜 음식이예요? 8 오트밀 2021/04/15 3,882
1190980 부산 유증상자 진단검사 행정명령 1 !!! 2021/04/15 1,124
1190979 윤석열 대선 완주 못할 것 46.5% vs 완주할 것 39.3%.. 일본혐오 2021/04/15 949
1190978 김어준의 뉴스공장 주요내용 4월15일(목) 6 ... 2021/04/15 679
1190977 최성해총장이 조민봉사활동비 결재! 37 ㄱㄴ 2021/04/15 5,936
1190976 건강과 밀접한 관계가 있는 것들 뭐가 있나요? 3 건강 2021/04/15 1,692
1190975 홍영표가 조국 장관 트위터에 당대표 나간다고 포스터를, 헐!!!.. 4 등불 2021/04/15 2,013
< 23921 23922 23923 23924 23925 23926 23927 23928 23929 23930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색