5개월만에 예뻐지는 방법!

[ㅎㅎ]

뭐가 있을까요.
가을에 디데이가 있는데
딱 하루만 챙길것이 아니라
그때부터 시작.. 쭉.. 관리하고 유지해야해요

일단 다이어트하는거.. 그게 가장 중요하고 오래 걸리는걸 알기에
지금도 사실 전부터도 한거고요
피부시술이나 염색?펌 또는 헤어 관리.
시술은 뭘해야하죠? 나이가 마흔줄인데
피부시술이나 성형 한번도 안해봤거든요.
얼굴에 주름 기미 칙칙함이 확실히 늘었는데
보톡스 필러 토닝? 이런거 해야겠죠.
나이드니 턱살 볼록 둥그스름 해진거는 보톡스맞으면 될까요?

그리고 손..ㅠ 손에도 노화가.. 이건 방법이 없죠
네일이라도 받아서 깨끗해보이게 헤야겠죠.
네일도 안받고 살았어요 여태..

또 뭐가 있을까요 82님들 알려주세요 ㅠ

[...]

살빼세요. 그리고 나서 나머지생각하세요.

[피부과]

다니세요.

[샬롬]

피부과 토닝레이저3,4주 간격으로. 추가로 써마지 해도 좋고요.맛사지샵 일,이주일에 한번정도.
땀나게 운동 주5회, 반신욕,

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살 볼록 둥그스름--경락 받으세요.

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밀가루를 끊으세요 2주만 되도 효과 보임
운동 힘들면 스트레칭. 물론 힘듬. 라인 예뻐짐. 바로 시작하세요

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피티 받고 식단 관리하세요 가장 효과 확실합니다

[흠]

일단 다이어트와 운동. 체중이 줄지 않아도 관리된 느낌이 남

다음은 피부과 다니면서 레이저와 보톡스 정도만, 과하지 않게가 중요

그 다음은 헤어. 지금 스타일이 별로면 아예 스타일도 바꾸고 아니면 케어에 중점을 둘 것. 비용이 부담스러우면 집에서라도 주 2회 이상 트리트먼트나 해어팩 해줄 것

그러고도 시간이나 돈이 여유있다면 전신맛사지 받으세요
등이나 목같은데 혼자 풀긴 힘든데, 이런데 맛사지 받으면 혈액순환이 잘되서인지 얼굴도 맑아보이고 혈색이 돌아요
메이컵 이런 건 하루 아침에 늘지 읺으니 차라리 피부가 윤나고 좋아보이는 것이 원글님 나이에는 나을 거에요