자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요즘 쏘울쉐이크
.... 조회수 : 700
작성일 : 2021-04-09 12:06:08
비트 (쪄서 냉동 소분)
병아리콩 (삶아서 냉동 소분)
볶은귀리
효모(아이허브)
바나나
두유 200ml
우유 200 ml
이렇게 넣고 갈아서 남편이랑 마시는데 너~~무 맛있어요
요가 마치고 한잔하면 오감만족이랄까요.
집집마다 맛있는 건강 쉐이크 다양하던데 저는 이조합이 넘 좋더라구요.
IP : 119.71.xxx.71
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.9 12:24 PM (117.111.xxx.2) - 삭제된댓글단백질 듬뿍이군요~
2. 오
'21.4.9 5:02 PM (211.227.xxx.172)오 구성 좋은데요?
이왕이면 그 효모도 알려주시면...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1184598 | 선을 봤는데 어떤 남자가 나을 지 고민이에요 16 | 123 | 2021/04/08 | 2,627 |
| 1184597 | 그런 생각이 들었어요 5 | 갑자기 | 2021/04/08 | 767 |
| 1184596 | 이번 주 인간극장? 5 | ... | 2021/04/08 | 2,040 |
| 1184595 | 제가 생각하는 패인 11 | ㄹㄹㄴㄴ | 2021/04/08 | 1,836 |
| 1184594 | 워라밸좋은 직장 vs 돈 많이 주는 직장 어딜 가야하나요? 15 | ... | 2021/04/08 | 2,264 |
| 1184593 | 이게 나라냐? 24 | 싹~쓰리 | 2021/04/08 | 2,039 |
| 1184592 | 코로나 백신 효과 지속기간 9 | 백신 | 2021/04/08 | 2,082 |
| 1184591 | 자녀의 정서적 안정을 위해 부모가 해야할 역할 7 | ᆢ | 2021/04/08 | 2,013 |
| 1184590 | 샤넬 향수 면세구입요 3 | 얼마나 | 2021/04/08 | 892 |
| 1184589 | 3중 암막으로 했는데.. 1 | 커텐 | 2021/04/08 | 1,012 |
| 1184588 | 서울이 부산보다 더하네요 16 | ... | 2021/04/08 | 3,447 |
| 1184587 | 아직 벗꽃볼수있는곳 어딘가요? 3 | 꽃 | 2021/04/08 | 1,124 |
| 1184586 | 중도는 없다. 13 | ... | 2021/04/08 | 808 |
| 1184585 | 오세훈이 재산세 감면해준다고 했죠? 26 | 기대중 | 2021/04/08 | 3,365 |
| 1184584 | 이번 선거에 대한 재미있는 분석 19 | ... | 2021/04/08 | 2,461 |
| 1184583 | 나는 다 모르겠고 이제 집값은 오르고 그래도 올해는 15 | ........ | 2021/04/08 | 3,402 |
| 1184582 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 4월8일(목) 5 | ... | 2021/04/08 | 1,673 |
| 1184581 | 고등학생 아이들 핸드폰 어떻게 하나요? 5 | ...# | 2021/04/08 | 2,252 |
| 1184580 | 서울 집값은 이제 신도 못잡을듯 10 | ... | 2021/04/08 | 4,456 |
| 1184579 | 부모님이 늙고 병 드니 이상한 감정이 생겨요 3 | 30대 | 2021/04/08 | 3,718 |
| 1184578 | 1년짜리 시장이라 욕하시는 머리나쁜 분들-선거결과좀 보세요. 29 | 진짜 | 2021/04/08 | 3,992 |
| 1184577 | 처녀 아가씨 미쓰 5 | ㅇ ㅇ | 2021/04/08 | 1,404 |
| 1184576 | [속보] 유럽의약품청 "AZ백신, 희귀 혈전 연관성 발.. 6 | 헐 | 2021/04/08 | 2,514 |
| 1184575 | 조언바래요....금융소득이 2천넘으면.... 9 | 금융소득 | 2021/04/08 | 2,812 |
| 1184574 | 망하는정당의 특징 18 | ㅡㅡㅡㅡ | 2021/04/08 | 2,381 |