자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요즘 쏘울쉐이크
.... 조회수 : 683
작성일 : 2021-04-09 12:06:08
비트 (쪄서 냉동 소분)
병아리콩 (삶아서 냉동 소분)
볶은귀리
효모(아이허브)
바나나
두유 200ml
우유 200 ml
이렇게 넣고 갈아서 남편이랑 마시는데 너~~무 맛있어요
요가 마치고 한잔하면 오감만족이랄까요.
집집마다 맛있는 건강 쉐이크 다양하던데 저는 이조합이 넘 좋더라구요.
IP : 119.71.xxx.71
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.9 12:24 PM (117.111.xxx.2) - 삭제된댓글단백질 듬뿍이군요~
2. 오
'21.4.9 5:02 PM (211.227.xxx.172)오 구성 좋은데요?
이왕이면 그 효모도 알려주시면...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1187999 | 동네에 큰 마트 없으니 불편해요 2 | 동네 | 2021/04/09 | 1,325 |
| 1187998 | 코세척 분말이요 7 | 코세척 | 2021/04/09 | 979 |
| 1187997 | 초등학생 남아 여아 친해지면 뭐하고 노나요? 5 | Kid | 2021/04/09 | 1,443 |
| 1187996 | 서브웨이 스테이크 샌드위치 맛있네요. 2 | ... | 2021/04/09 | 2,157 |
| 1187995 | 자기팀장애가 밀접접촉자되어집에갔다고 | 아놔 | 2021/04/09 | 782 |
| 1187994 | 넷플 추천 영화 1 | 주말 | 2021/04/09 | 1,391 |
| 1187993 | 빨간아재) 민주당 김해영의 비열함 24 | ㅇㅇㅇ | 2021/04/09 | 2,196 |
| 1187992 | 40대 미혼이 왜 부럽나요? 20 | 꽃 | 2021/04/09 | 6,191 |
| 1187991 | 피가 아래로 쏠리는 느낌 2 | 느낌 | 2021/04/09 | 1,786 |
| 1187990 | 며칠전에 모르는 아저씨랑 소리지르며 싸웠어요 6 | 음 | 2021/04/09 | 3,452 |
| 1187989 | KF-21 보라매 출고식에 외국대사 집결..수출길 열리나 6 | 든든한 국방.. | 2021/04/09 | 1,001 |
| 1187988 | 궁금한데 | 00 | 2021/04/09 | 344 |
| 1187987 | 창문밖으로 쓰레기 투척하는 윗층 19 | ... | 2021/04/09 | 4,441 |
| 1187986 | '공사비만 38조원' 오세훈표 지상철 지하화 공약 실현될까 12 | 재앙 | 2021/04/09 | 2,283 |
| 1187985 | 오재앙! 잘한다~~! 22 | .. | 2021/04/09 | 3,059 |
| 1187984 | 연말정산 잘아시는분 계신가요?? 1 | 궁금 | 2021/04/09 | 842 |
| 1187983 | 연락 안 하는 주변 친구 보면 결국 연락 다 끊기더라구요. 20 | .... | 2021/04/09 | 7,386 |
| 1187982 | 서울 코로나 확진자 현재 22명인데 ... 이게 맞나요? 2 | 000 | 2021/04/09 | 2,668 |
| 1187981 | CNN 근황ㄷㄷㄷㄷㄷ.JPG 47 | 세상사람들한.. | 2021/04/09 | 19,316 |
| 1187980 | 회사에서 물어보면 화를내고 | .. | 2021/04/09 | 688 |
| 1187979 | 박원순 시장 유족들은 어떻게 지내요??? 11 | .... | 2021/04/09 | 2,999 |
| 1187978 | 오오오 | ... | 2021/04/09 | 480 |
| 1187977 | 서초동 화원아파트 어떤가요... 5 | 집 | 2021/04/09 | 1,379 |
| 1187976 | 농산물 직거래 카페 별로네요 3 | 직거래 | 2021/04/09 | 1,752 |
| 1187975 | 임플란트는 비급여인가요? 5 | ㅇㅇ | 2021/04/09 | 1,386 |