82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

요즘 쏘울쉐이크

.... 조회수 : 665
작성일 : 2021-04-09 12:06:08


비트 (쪄서 냉동 소분)
병아리콩 (삶아서 냉동 소분)
볶은귀리
효모(아이허브)
바나나
두유 200ml
우유 200 ml

이렇게 넣고 갈아서 남편이랑 마시는데 너~~무 맛있어요
요가 마치고 한잔하면 오감만족이랄까요.
집집마다 맛있는 건강 쉐이크 다양하던데 저는 이조합이 넘 좋더라구요.
IP : 119.71.xxx.71
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.4.9 12:24 PM (117.111.xxx.2) - 삭제된댓글

    단백질 듬뿍이군요~

  • 2.
    '21.4.9 5:02 PM (211.227.xxx.172)

    오 구성 좋은데요?
    이왕이면 그 효모도 알려주시면...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1189413 냉동밤 밥에 넣으러고 하는데요 1 바밤 2021/04/10 935
1189412 테팔 클립소 압력솥 뚜껑이 안열리는데요 1 도와주세요 2021/04/10 803
1189411 나나는 컬러를 잘 못 쓰네요 7 ㅇㅇㅇ 2021/04/10 2,886
1189410 영화 노스페이스추천 해주신 분 감사해요~~ 2 영화 2021/04/10 1,210
1189409 초선 5인 입장문 이소영이 주도!!! 14 ........ 2021/04/10 2,560
1189408 어제본 영화 6 영화추천 2021/04/10 1,381
1189407 '아내의 맛' 출연 거부했던 김영아 (2019년) 16 .. 2021/04/10 19,296
1189406 청바지에 검정색 슬립온이면 무슨 색 양말이 나을까요? 6 코디 2021/04/10 2,015
1189405 날씨가 좋아도 휴일에도 집에만 있으려고 하는 초저 남학생 어찌 .. 1 ㅇㅇㅇ 2021/04/10 1,273
1189404 이재명 아들 둘과 가족사진 32 .. 2021/04/10 19,814
1189403 남편새끼때매 속터지는데 밖에도 못나가겠고ㅠ 27 ... 2021/04/10 6,707
1189402 집밥 너무 좋아하는 남매 5 ... 2021/04/10 3,135
1189401 현재 초6 고교학점제 전면 실시 8 2021/04/10 2,657
1189400 백혈구 수치 낮고 LDL 콜레스테롤 수치 낮을 때요 1 궁그미 2021/04/10 1,709
1189399 냉동실에 깐밤이 너무 많아요 도와주세요 13 .. 2021/04/10 2,003
1189398 씽크대 손잡이에 녹색이 생깁니다 6 ㄴㄴ 2021/04/10 1,554
1189397 코로나 걸렸다가 완치되신 분 계신가요? 18 00 2021/04/10 5,044
1189396 20대 여자 대채복무 찬성하나요? 35 여자 2021/04/10 3,182
1189395 기름기싹 빠지는 져렴지성샴푸좀 추천해주세요 16 ... 2021/04/10 1,713
1189394 십대에 임플란트 8 청소년기임플.. 2021/04/10 1,941
1189393 다음 차례는 우상호의원인거 같아요 5 비상 2021/04/10 2,329
1189392 매일오라는시댁.진절머리나네요. 35 짜증 2021/04/10 8,218
1189391 눈치없는 엄마 뭐라할까요? 3 ㅇㅇ 2021/04/10 1,650
1189390 페미들 주장이 남자 군대를 여자 출산으로 비유하던데.. 30 ㅇㅇ 2021/04/10 3,427
1189389 구미여아 친모 석씨가 회사 그만뒀던 시기가.. 4 .. 2021/04/10 4,015