만보걷기하다가 발 뒤꿈치 악소리나게 아픈 후로
계속 아프네요ㅠ
돈안드는 운동 하려고 했는데...
기구 필라테스같은건 어때요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동하다 족저근막염 왔는데 필라테스는 어떤가요
.. 조회수 : 2,384
작성일 : 2021-04-02 08:17:22
IP : 125.179.xxx.20
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'21.4.2 8:21 AM (221.149.xxx.124)필라테스는 언제 해도 괜찮죠..
걷기도 운동으로 좋은데 매일 만보 걷는 건 무리.
한시간 정도가 딱 적당.2. ..
'21.4.2 8:31 AM (86.130.xxx.214)바닥 푹신한 핏플랍으로 신발 바꾸세요. 바로 낫습니다. 경험담이에요
3. ㅇㅇ
'21.4.2 8:32 AM (125.179.xxx.20)신발 푹신한 아디다스 워킹화신는데도 그래요
핏플랏은 다른가요4. ..
'21.4.2 8:47 AM (110.70.xxx.157)위 댓글님 핏플랍 어떤 제품 신으신건가요?
5. 저도
'21.4.2 8:52 AM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글걷기운동 하다 족저근막염 왔어요. 핏플랍이 충격 흡수가 되는 워킹화보다 나은가요?
6. 집에서도
'21.4.2 9:02 AM (121.133.xxx.137)업장에서도 무조건 핏플랍 신은지 십여년
여름아닐때 밖에선 운동화도 한칫수 큰거 사서
푹신한 깔창 더 끼워서 신어요
족저근막염 다시는 겪고 싶지 않아서요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1184502 | 오늘 사전투표를 하는 어느 국회의원 수준 13 | .. | 2021/04/02 | 1,493 |
| 1184501 | 날씨어떤가요? 1 | 오늘 | 2021/04/02 | 915 |
| 1184500 | 나.팔.국..... 26 | .. | 2021/04/02 | 2,055 |
| 1184499 | 어릴때 이야기 하나 7 | .. | 2021/04/02 | 1,153 |
| 1184498 | 생태탕 식당주인이 오세훈 봤다고 증언했는데 10 | 와 | 2021/04/02 | 1,856 |
| 1184497 | 신라스테이,해운대 6 | 사링해 | 2021/04/02 | 1,826 |
| 1184496 | 오직 한길 비리의 길 !일1땅 박형준 선생도 알아봐 주세요~~ 6 | 서울사는 부.. | 2021/04/02 | 502 |
| 1184495 | 51대49 19 | ... | 2021/04/02 | 2,010 |
| 1184494 | 타사키진주 귀걸이 샀는데... 8 | 펄 | 2021/04/02 | 5,101 |
| 1184493 | 간소한 식생활 하시는 분들께 조언 부탁드려요 7 | .. | 2021/04/02 | 2,518 |
| 1184492 | 데일리 그릇 추천 부탁드려요 3 | .. | 2021/04/02 | 1,103 |
| 1184491 | 타지역거주중인 서울시민 투표소 2 | .. | 2021/04/02 | 429 |
| 1184490 | 오세훈 패션 인증됐습니다. (백바지 썬글라스 패라가모신발) 13 | 금호마을 | 2021/04/02 | 3,939 |
| 1184489 | 윤석열, '부인 아닌 부친과 사전투표한 이유'에만 답해 12 | ㅎㅎ | 2021/04/02 | 2,429 |
| 1184488 | 생태탕집 주인 페라가모 폭로에 국짐당 패닉 31 | ........ | 2021/04/02 | 4,282 |
| 1184487 | 상식과 몰상식 2 | 중립 | 2021/04/02 | 546 |
| 1184486 | 지혜를 주세요.. 초5 아이가 학교를 안갔어요. 39 | ㅡ | 2021/04/02 | 17,149 |
| 1184485 | 저처럼 똑바로 누워자면 가위 눌리는 분 계실까요? 4 | .... | 2021/04/02 | 1,590 |
| 1184484 | 오세훈, 청년들의 질문에 답변거부 16 | 싫다 | 2021/04/02 | 2,137 |
| 1184483 | 아우 속터져 온라인수업 ㅋㅋ 5 | dkdn t.. | 2021/04/02 | 1,851 |
| 1184482 | 사전투표 ..오늘·내일 썩은 나무 자르기 좋은 날 26 | .. | 2021/04/02 | 925 |
| 1184481 | 용산참사, 오세훈 17 | 안 잊었다 | 2021/04/02 | 777 |
| 1184480 | 투표했습니다 6 | !!! | 2021/04/02 | 417 |
| 1184479 | 임차인 부가세 낼때 보증금도 내야하나요? 4 | ..... | 2021/04/02 | 521 |
| 1184478 | 레깅스 입고 등산 23 | ㅇㅎ | 2021/04/02 | 4,831 |