어제부터 아침 샐러드, 점심 한식 저녁샐러드에 고기
먹었구요
오늘도 아침 샐러드,계란,점심 한식 먹었는데
퇴근후 종종거리며 저녁준비하는데
갑자기 땅꺼지는 느낌을 받았어요 ㅠ
지진났나? 할정도로요
과체중이고 탄수화물 중독같아서 줄여보려구요~
설마 하루만에 영양결핍 아니겠죠?^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 하루만에 땅꺼지는 느낌?
헉 조회수 : 2,122
작성일 : 2021-03-30 19:43:17
IP : 59.7.xxx.110
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹는 낙
'21.3.30 7:44 PM (223.38.xxx.42) - 삭제된댓글먹는 양이 적고 탄수화물 줄이면 기운없고
재미없죠 ㅡ.ㅡ2. ..
'21.3.30 7:46 PM (61.39.xxx.228)표현이 찰떡이세요.
땅꺼지는 느낌
넘 힘들어요3. 당연
'21.3.30 7:46 PM (182.225.xxx.233) - 삭제된댓글탄수화물 중독 벗어나려면 거쳐야할 과정이긴 한데
팻시크릿 깔아서 영양소 종류 양 잘 따져서 진행하세요 그게 무작정 탄수 줄이는거보다 효과적으로 잘 빠지고 배도 안고파요4. 저도
'21.3.30 7:48 PM (59.7.xxx.110)퇴근후 고봉밥 먹었는데 마지막 다이어트라
생각하고 샐러드 먹는데 은근 배부르더라구요
근데 하루만에?ㅠㅠ
좀더 버텨보구요^^5. 아
'21.3.30 7:48 PM (59.7.xxx.110)그런앱이 있군요^^
참고할께요~6. ...
'21.3.30 8:32 PM (61.77.xxx.189)혹시 당뇨 있으신건 아니죠?
7. 네
'21.3.30 8:53 PM (59.7.xxx.110)당뇨는 없고 혈압약은 먹어요 ㅜ
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