40대 후반 직딩 맘입니다.
아침에 출근하면 아이스아메리카노 한잔
10시에서 11시쯤 또 한잔
점심 먹고 산책 겸 또 한잔
오후에 한잔 먹을 때도 있고 안 먹을때도 있고
커피를 3잔에서 4잔씩 먹네요
주말에는 이렇게까지 커피가 땡기지 않기도 하고 커피를 먹을 만큼 쨍~~한 느낌도 필요하지 않으니
식후에 1잔 정도 먹을까 말까??
책상에 높인 커피잔을 보며 너무 많이 마시나 싶기도 하고
줄여 볼려고도 했는데 녹차나 쟈스민차 등등 일에 집중 할 수 있는 쨍한게 없어 다시 커피로 돌아오네요
그나마 믹스를 안 마시는 걸 위안으로 삼아야하나?
다들 어떠세요??
아이스라떼는 매일 1잔 마시구요. 내키면 아이스아메리카노도 1잔 마셔요.
잘 자고 위장 이상없으면 괜찮죠.
저는 못자고 속아프고 심장이 미친듯 하여
정말 아껴마셔요.
한샷에서 최고로 두샷까지요.
건강하면 즐기세요.
아메리카노로 한 두잔 마셔요.
습관이 되어서 출근하자마자 일단 믹스1
그 후로 아메리카노 1~2잔 마셔요.
40대 중반입니다.
눈뜨자마자 1잔, 사무실서 11시쯤 한잔, 점심먹고 1시쯤 한잔 이렇게 아에리카노로만 총 3잔이요.
카페인에 민감해서 3시넘어 마시면 밤에 잠을 못자서 1시 전후로 끝냅니다.
집에 있을땐 11시 커피 생략하고 2잔 마셔요.
저도 믹스가 아닌것에 나름 위안을..
아침에 출근하면 캡슐 커피 한잔
알커피 벤티 사이즈로 묽게 타서 서너 잔
퇴근하고 집에 와서 전자동 커피 머신으로 또 한잔
주로 일할 때 먹기는 하지만 전 주말에도 자주 마셔요.
녹차는 마시면 구역감이 생겨서 커피가 제일 속이 편하고 좋아요.
대신 많이 마시기 때문에 아메리카노로만 마십니다.
라떼 같이 첨가물이 들어가면 많이 못 마시겠어요.
위만 괜찮으면 오후에도 마시고 싶은데 아파서 못먹어요.
1일 1잔, 꼭 맛있는 커피만 먹으려고요.
사무실 캡슐이나 믹스는 안먹어요.
아침 출근길에 빽다방이나 메가커피에서 아이스아메리카노 샷, 얼음 적게 물추가 시럽2 해서 한잔만 마셔요.
오후에 커피 마시면 그날 잠을 설쳐서요.
원글에 덧붙여 저녁 식후 한잔 잠자기전에 또한잔이요.
잠은 눈뜨면 다음날 아침이예요.
꿈도 안꿔요.
오후에 커피마시면 잠 안온다는 친구들이 하나둘 생기더니 이젠 다 못마신대요ㅠㅠ
한동안 유행하던 밥먹고 두시간후에 물마시면 뱃살 준다는 말에 혹해서 일주일가량 하다가 커피때문에 관뒀어요.
근데 몸에 이상증상이 있으면 줄이지만 별일 없으면 취향대로 드시면 안될까요?
전 하루종일 네스카페 크레마 스틱을 10개 가량 마시는데요
안 좋으면 줄이거나 끊을텐데 별일 없어서 그냥 마시고싶은 만큼 마셔요
오전에 캡슐로 아메리카노 한잔
점심에 또 한잔
오후에 디카페인 캡슐로 한잔
하루에 3잔은 마셔요ㆍ
식도염이 오다말다해서 좀 줄여야하는데
그게 힘듬 ㅜ
전그렇게 마시면 위장빵꾸날듯..
출근해서 믹스든 카누든 스벅 아메든 딱 한 잔 마시고
2-3시쯤 안 마신 종류도 마셔요.
이 이상이면 속쓰리고 잠 못자서
하루한잔!
뭐 좋다고 서너잔씩이나 마시나요..ㅠㅠㅠ
카페인효능 체감하시나봐요
전 도움되는건 몰겠고
매일 오전에 한잔하다 안한날은 머리가 아파서 마시고요
두잔마시는 날이면 심장이 벌렁거려서 못마셔요
저도 그렇게 3,4잔씩 안 먹으면 안됐었는데..방광염 오고 나서 싹 끊었는데 여러가지 차 마시니까 또 버틸만하네요. 나이들수록 수분공급도 중요하다고 하니 차 많이 마시려고 노력해요. 커피 가끔 너무 땡겨서 먹으면 너무너무 맛있네요
마셨는데 운동 시작하면서 출근하자마자 한잔이요.