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몇 시간 주무시나요?

ㄷㄷ 조회수 : 1,721
작성일 : 2021-03-23 15:10:23
40대 워킹맘이신 분들, 하루에 수면시간 어떻게 되시나요?
전 퇴근하면 8시라 그 때부터 밥 먹고, 애들 숙제 봐 주고 하면 벌써 10시 넘고 제 일이나 유튜브 좀 보면 새벽 1시에 자는 것 같아요.
아침 7시에 일어나고요.
보통 하루 6시간 이 정도 주무시나요?
IP : 59.17.xxx.152
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 00
    '21.3.23 3:20 PM (222.120.xxx.32)

    저도 1시에서 2시 사이자고.8시에서 8시 30분 일어나니 6시간에서 6시간 30분 자네요.시간은 같아도 일찍 자야되는데.. 애 자고.집안일 끝나면 유튜브 게시판 보느라 늘 늦게자서 오전에 일할때 피곤하네요.고쳐야 되는데...

  • 2. ㄷㄷ
    '21.3.23 3:24 PM (59.17.xxx.152)

    점심 시간 때 좀 주무시면 나을 듯. 전 20분 정도 간이침대에서 자고 나면 오후가 개운해요.

  • 3. 저는
    '21.3.23 3:38 PM (175.207.xxx.238)

    새벽 4~5시에 자서 아침 9시반에 일어납니다.
    그래서 항상 피곤하고 머리도 나빠지는듯요..

  • 4. 09999
    '21.3.23 4:34 PM (116.33.xxx.68)

    6시간~7시간요

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