82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

필링굿 읽어보신분 계신가요?

ㅇㅇ 조회수 : 543
작성일 : 2021-03-21 12:51:35
우울증 치료책이라는데
보신분 어떤가요??
IP : 1.245.xxx.104
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.3.21 12:59 PM (39.7.xxx.91)

    셀프 인지치료방식인거 같은데 꽤 두꺼워요
    그 책을 스스로 끝까지 읽을 집중력이 되면 우울증이 깊지 않은 사람이지 싶어요
    물론 중간중간 펴서 필요한 데부터 읽어도 되지만요
    결론적으로 저는 집중력이 안돼서 끝까지 못 읽었어요..

  • 2. ......
    '21.3.21 1:01 PM (1.227.xxx.251)

    에세이나 쉬운책은 아니고
    인지치료 과정도 나오고 의과학적 접근이에요
    저도 우울증 책 중 가장 낫다는 추천읽고 구입해 읽었고
    저하고는 잘 맞았어요 우울증이 분명히 심할수밖에 없을시기였는데 과연 번스 우울진단표에서 위험 수준이 나왔었던 기억이 나요
    읽어보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1179973 금값이 내렸는데 같은 팔찌를 비싸게 부르는 가게요 22 금방 2021/03/21 5,634
1179972 Sk바이오사이언스,70억 번 사람 있대요. 37 참 2021/03/21 19,722
1179971 대추칩 아세요 3 야미 2021/03/21 2,131
1179970 한쪽 귀에 물이 들어갔는데... 4 ... 2021/03/21 873
1179969 허리디스크에 달팽이진액 어떨까요? 8 궁금 2021/03/21 1,001
1179968 드라마 괴물 궁금한점이요~ 4 ㅇㅇ 2021/03/21 2,171
1179967 여진구 남자됐네요~ 12 .. 2021/03/21 4,992
1179966 넷플릭스 더원 (the one) 재밌어요 3 ㅇㅇㅇ 2021/03/21 3,793
1179965 40대초반 10키로 감량 15 사랑해 2021/03/21 6,344
1179964 방금 윤시내 카리스마 대단하네요 11 ........ 2021/03/21 4,124
1179963 벤자민 버튼의 시계는 거꾸로간다 3 영화 2021/03/21 2,631
1179962 김어준의 이낙연 이재명 인터뷰 태도 50 .... 2021/03/21 2,547
1179961 영국 남성 잘 생긴 외모에 싫증나서 5000만원 들여서 성형 12 링크 2021/03/21 6,393
1179960 백년허리 책 언제 나오는지 아시는 분 5 건강 2021/03/21 2,575
1179959 윤시내 대박이네요 5 우와 2021/03/21 7,117
1179958 살을 빼고 건강검진하면 수치 같은거 다 내려가는편인가요.?? 6 .. 2021/03/21 3,229
1179957 해운대 숙소 9 부산분들 2021/03/21 1,925
1179956 lenka의 the show 분위기의 팝송 6 .. 2021/03/21 533
1179955 고전 추천 부탁드립니다 16 ... 2021/03/21 1,526
1179954 해 떨어지니 쌀쌀하더라구요 5 .... 2021/03/21 2,420
1179953 죽으면 ..내가 태어나기 전 으로 돌아가는것과 같지 않을까요 12 ㅇㅇㅇ 2021/03/21 4,584
1179952 82에 박형준 이름 가리고 사연 올라오면 9 ᆢ 2021/03/21 1,623
1179951 문어 맛있게 삶아서 양념까지(?) 주는 집도 있나요? 3 혹시 2021/03/21 1,830
1179950 허리디스크 침 맞는건 어떤가요? 6 ㅎㅎ 2021/03/21 1,347
1179949 타이거우즈 사고당시 브레이크 안밟은걸로 데이터가 나왔다네요 2 ㅇㅇ 2021/03/21 3,722
< 24921 24922 24923 24924 24925 24926 24927 24928 24929 24930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색