자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감사합니다
1. 음음음
'21.3.20 1:21 PM (220.118.xxx.206)다니기전에 말고요.다니면서 살펴보세요.잘 하는 강사는 매시간 회원이 있어요.내가 원하는시간에 안 되고 강사가 비는시간에 하지만 그런 강사 만나는 것이 낫습니다.일단 다녀보시고 강사들 소문도 들어보세요.하나마나 하는 강사도 많습니다.한 헬스장에서 오래된 강사는 이유가 있어요.회원이 많으니 남았을테고 회원이 많으니 다른 곳으로 떠날 수도 없겠죠.
2. 여기
'21.3.20 1:33 PM (1.237.xxx.2)게시글 검색해보시면 좋은pt강사 만나는법 나와요
초보가 다니면서 누가 잘 가르치는지
보고 판단하는게 어렵죠
그럴땐 그냥 팀장한테(트레이너들중 가장 책임자급) 가르쳐달라고 하세요. 가장 확실합니다. 좀 배우다보면 기준이 생길거예요3. ..
'21.3.20 1:43 PM (119.149.xxx.3) - 삭제된댓글저는 여자 강사님중에 운동 선수했던 분들이랑 잘 맞더라구요.
그냥 체육학과 이런거 말고 태권도 선수 출신이라던가..
오랜 선수생활하면서 부상 많이 입다보니
스스로 부상없이 운동 부상 당했을 때 운동 많이 고민하고 적용해본 분들이 저한테 많이 알려주셨어요.
우연하게 10몇년 전 첫 트레이너가 선수출신 여자분이셨는데 운동 한번도 안해봐서 어디 근육 어떻게 힘쓰는지도 모르는 중에 많이 배웠어요.
그 뒤 사는 곳에 따라 여러분 한테 받아봤는데 딱히 도움되지는 않고 그냥 의지박약인데 같이 운동해주는 정도로만 활용되었어요.
지금 우연히 동네 헬스장에서 만난 트레이너님이 운동선수출신인데 너무 잘 맞아요.
오래 운동 쉬었는데 여기저기 잘 알려주고 첫 상담때부터 제 나이대에 주로 아픈부위 하나하나 물어보면서 꼼꼼하게 기록하더니 운동시간에 그부분 다양하게 자극하면서 아픈 자세 원인 알려주고 그부위 강화하는 법 알려주고 그러시네요.4. 원글
'21.3.20 2:37 PM (203.251.xxx.238)조언 감사합니다.
그런데
운동을 할 줄 몰라서 pt 받으려 하는데
일단 운동을 하고 하면서 강사를 찾는게 맞군요.
어렵네요.5. 음
'21.3.20 5:53 PM (59.6.xxx.133)제일 좋은 트레이너는 꾸준히 운동을 하겠끔 하는 트레이너입니다.
마음 먹었을때 개인트레이너를 구하고 시작하면 좋겠지만, 시간을 두고 지켜보며 나와 맞는 분을 선택하시는것에 저도 찬성이에요!6. 음음음
'21.3.20 9:31 PM (220.118.xxx.206)제가 다녀보면서 구하는 또 하나는...피티가 굉장히 힘들어요.아마 죽을 것처럼 힘들어요.처음하시면요..일단 유산소를 하시든지 해서 기본적인 체력을 기르셔야 합니다..러닝머신 하거나 싸이클 타시면서 눈동자를 굴려보세요.시간대를 바꿔 가면서 트레이너를 유심히 관찰해보세요.여자회원과 많은 시간을 노닥거리는 강사도 있어요.뭐 그런 걸 좋아하는 회원도 있긴 합니다.
7. 원글
'21.3.21 11:47 AM (203.251.xxx.238) - 삭제된댓글조언 감사합니다
제가 어떻게 하는 건지 전혀 몰라서 PT를 먼저 받으려고 했는데
그럴게 아니고 먼저 헬스를 끊고 PT 강사는 눈치껏 찾아 봐야겠네요
PT 끊으려고 했더니 뭔지 모르게 좀 자기 과시하고
PT보다 딴 이야기 하는 강사분이 있어서
사실 여자 강사분 원하는데 여자 강사 분은 없더라고요
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