골반이 자꾸 틀어지는데 도움되는 자세나 운동 있을까요?
작성일 : 2021-03-17 17:28:09
3186387
오른쪽 골반이 자꾸 틀어지네요.
가끔 추나로 잡긴하는데 반복됩니다.
도움되는 자세나 운동 있을까요?
IP : 223.39.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'21.3.17 5:32 PM
(1.237.xxx.189)
골반 잘 돌아가는 사람은 걸을때 살짝 안짱으로 걷듯이 걷는게 좋다고
팔자걸음이면 골반이 잘 돌아간다고 했던거 같네요
2. 저는
'21.3.17 11:19 PM
(116.120.xxx.158)
요가 꾸준히 하고 있어요..자세에 도움 많이 되더라구요..계속 꾸준히 하셔야 됩니다...잠깐 한다고 되진 않더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1181275 |
엘시티 조형물 건 1 |
.. |
2021/03/17 |
978 |
1181274 |
본인의 외모를 믿는다는 것은 3 |
88 |
2021/03/17 |
2,390 |
1181273 |
탄산으로 변기 뚫는 미스ㅌ펑 잘 될까요?? 12 |
... |
2021/03/17 |
1,518 |
1181272 |
성폭행 기자회견 인지 선x운동인지 햇갈려서 3 |
당췌 |
2021/03/17 |
1,300 |
1181271 |
朴피해자 이책 출판 앞두고 미리 방어한 거? 7 |
금호마을 |
2021/03/17 |
1,253 |
1181270 |
일렉트로룩스 전기레인지 잠금 어떻게 해제하나요? |
미쳐ㅠ |
2021/03/17 |
408 |
1181269 |
MBC 대검 감찰부 기록 입수... 모해위증교사 당시 수사팀의 .. 16 |
임은정검사 |
2021/03/17 |
2,013 |
1181268 |
ㅋㅋㅋ 서태지 83 |
ㅋㅋㅋ |
2021/03/17 |
23,108 |
1181267 |
로스쿨은 나이 많으먼 못 가나요? 7 |
ㅇㅇ |
2021/03/17 |
3,035 |
1181266 |
집에서 마스크 쓰는 분 있나요 5 |
ㅇㅇ |
2021/03/17 |
2,515 |
1181265 |
박원순 성희롱 사건이요 29 |
ㅇㅇ |
2021/03/17 |
2,859 |
1181264 |
법의학자 "정인이, 밟혔다"…입양모 찡그리며 .. 10 |
... |
2021/03/17 |
7,147 |
1181263 |
빌라는 관리비가 얼마나 나오나요? 6 |
때인뜨 |
2021/03/17 |
2,361 |
1181262 |
내일 아침 6시에 ktx타고 지방 내려가는데 겨울롱코트 두꺼울까.. 5 |
굿럭 |
2021/03/17 |
1,583 |
1181261 |
중등1학년 반장이나 부반장되면 엄마가 하는일 있나요? 3 |
에휴 |
2021/03/17 |
1,273 |
1181260 |
단독]'엘시티 계약금, 개인계좌로 오갔다' 비정상적 거래 진술 .. 7 |
CBS |
2021/03/17 |
2,300 |
1181259 |
고3 반장 엄마 역할이 있나요? 4 |
고3맘 |
2021/03/17 |
1,728 |
1181258 |
박범계 장관, 모해위증교사죄 수사권 발동... 수사지휘 7 |
역시 |
2021/03/17 |
827 |
1181257 |
오세훈 셀프 보상이 당시에 관심을 못 받은 이유 jpg 8 |
.... |
2021/03/17 |
1,283 |
1181256 |
아웃랜더 5시즌 다보신분 질문요~~ 6 |
질문 |
2021/03/17 |
1,628 |
1181255 |
김진애씨가 국토부장관 하시면 어떨까.. 31 |
제생각은요 |
2021/03/17 |
2,600 |
1181254 |
결혼정보회사는 결혼할수록 손해 아닌가요?? 10 |
ㅇㅇㅇ |
2021/03/17 |
3,396 |
1181253 |
흰죽에 어울릴 반찬 여쭤봐요 16 |
문의 |
2021/03/17 |
2,002 |
1181252 |
쇼파 사용기간이 보통 얼마나 되나요?? 5 |
쇼파 |
2021/03/17 |
3,635 |
1181251 |
박원순 피해호소인 오늘 증거 좀 내놓았나요? 53 |
ㅇㅇ |
2021/03/17 |
3,601 |