골반이 자꾸 틀어지는데 도움되는 자세나 운동 있을까요?
작성일 : 2021-03-17 17:28:09
3186387
오른쪽 골반이 자꾸 틀어지네요.
가끔 추나로 잡긴하는데 반복됩니다.
도움되는 자세나 운동 있을까요?
IP : 223.39.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'21.3.17 5:32 PM
(1.237.xxx.189)
골반 잘 돌아가는 사람은 걸을때 살짝 안짱으로 걷듯이 걷는게 좋다고
팔자걸음이면 골반이 잘 돌아간다고 했던거 같네요
2. 저는
'21.3.17 11:19 PM
(116.120.xxx.158)
요가 꾸준히 하고 있어요..자세에 도움 많이 되더라구요..계속 꾸준히 하셔야 됩니다...잠깐 한다고 되진 않더라구요
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