찐 살을 어찌 뺄까요?
작성일 : 2021-03-16 11:57:31
3185529
작년 5키로 찌고
그동안 하체비만이라 롱원피스 입고 살았는데
162,65에서 더 올라가고 있음ㅠ
이제 상체도 올라오는듯
비만인데 기이하게 soup 이런 메이커66 입어요.
근데
곧 갱년기도 올텐데 살이 더찔까봐
운동은 일주일 4일 힘든 노동일 하는 직업이라
다른날 산에 가고 이건 무리고
일주일 굶으면(말이 이렇지 점심까지 굶다가
애 불고기 해주고 먹고,밥은 안먹을래하다 누룽지 먹고 이럽니다.ㅠ)
진짜로 굶음(한끼만먹고 한달만에2키로 뺀적있음
IP : 39.7.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.3.16 11:58 AM
(180.69.xxx.35)
-
삭제된댓글
Soup 사이즈 크게나오는 편이라 그런듯요
저탄고지 해보세요
2. -;;
'21.3.16 11:58 AM
(222.104.xxx.139)
저 쉬는 날 딱하루 날잡아 마냥 걸어요 미친듯이.3-4시간쯤 걷다 들어와요 ...밥은 딱 한숟갈 먹고 나갑니다 ㅎㅎ
3. ,,,
'21.3.16 12:01 PM
(121.167.xxx.120)
굶지 말고 적게 먹어야 빠져요.
4. 본문에 답이...
'21.3.16 12:04 PM
(182.209.xxx.196)
저녁 안 먹을래 하다가...
그럼 안 드시면 빠집니다.
말이야 쉽지만 ㅠㅠ
저녁에 먹는 것만 확 줄여보세요
그거 말고는 답 없음...흑흑
5. ...
'21.3.16 5:12 PM
(221.151.xxx.109)
일단 키에서 100만 뺀 몸무게에 도전하세요 62로
그리고 성공하면 또 3kg에 도전하시고요
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