밤에 잠을 못자니 괴롭네요
작성일 : 2021-03-12 19:56:07
3183448
왜 그럴까요
하루 못자고 하루는 피곤에 쩔어서 골아떨어져요
숙면을 못취하고 잠을 잔것도 안잔것도 아닌 상태가
계속되고 있어요
잘잤다는 느낌없이 찌뿌둥..
나이는 41이고 딱히 스트레스 받는 일도 없어요
일하니까 낮잠은 당연히 못자요
운전도 하루 한두시간정도 하고요
몸쓰는 일을 해요
집에 오면 밥하고 빨래하고..설거지..
이런 생활이면 골아떨어져야 하는거 아닌가요
도대체 뭐가 문젤까요
IP : 1.226.xxx.43
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.3.12 7:58 PM
(223.62.xxx.4)
-
삭제된댓글
마그네슘을 따로 드셔보세요. 일단 스마트폰 자기전에 안해야해요.
2. 비타민 D
'21.3.12 8:18 PM
(121.162.xxx.14)
-비타민D 가 부족하면 불면증 생깁니다
햇볕을 쪼여야 해요
- 헤모그로빈 수치가 낮으면. 불면이 생겨요
대추를 찐하게 끓여 드셔보세요
왜이렇게. 잠이오지? 할거예요
3. ㅁㅁ
'21.3.12 8:35 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
대추 폭폭 달여 보리차같이
(그냥 잠속으로 빠져버림 )
견과도 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1173795 |
LCT 대표이사 강경협이가 LCT를 수사했던 검사래요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 9 |
신박한데? |
2021/03/12 |
1,211 |
| 1173794 |
구미 여아 사건요 15 |
.. |
2021/03/12 |
5,664 |
| 1173793 |
죽으면 다인가요? 9 |
명복은 빕니.. |
2021/03/12 |
3,585 |
| 1173792 |
우리나라 예능 종편 지상파 안가리고 4~50대가 다차지하네요 13 |
인물 |
2021/03/12 |
3,172 |
| 1173791 |
커플매니저랑 매칭매니저랑 뭐가 다른건가요? 3 |
ㅇㅇㅇ |
2021/03/12 |
981 |
| 1173790 |
전문직관두고 학원한다는 지인 7 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
4,467 |
| 1173789 |
금천구 계면활성제 탄 교사 징계 불복 소송.. 2 |
... |
2021/03/12 |
1,541 |
| 1173788 |
유노윤호 반전 뉴스...유흥주점, 마담, 도주? 42 |
ㅡㅡ |
2021/03/12 |
25,694 |
| 1173787 |
대학을 나오고 안나오고 차이 느끼시나요? 40 |
;;; |
2021/03/12 |
8,326 |
| 1173786 |
와 유노윤호건으로 26 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
17,811 |
| 1173785 |
지방도 2주택 취득세 8프로예요? 12 |
나녕 |
2021/03/12 |
2,323 |
| 1173784 |
불법유흥업소에서 친구들이랑 여성접대원들 불러서 3 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
3,681 |
| 1173783 |
학교에서 업무를 전부해주길바라는 선생님이 있다면요 14 |
업무 |
2021/03/12 |
3,070 |
| 1173782 |
유노윤호도 멀리 가나요,, 36 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
20,297 |
| 1173781 |
국민연금 추납 궁금합니다 4 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
2,287 |
| 1173780 |
주호영아 윤짜장도 없고 어쩔래? 3 |
***** |
2021/03/12 |
1,178 |
| 1173779 |
등기말소처리요 2 |
ㅇ |
2021/03/12 |
831 |
| 1173778 |
|~storenumber~| 이런건 무슨 언어인가요 |
음 |
2021/03/12 |
953 |
| 1173777 |
이탈리아 화산분화 독성물질이 1 |
... |
2021/03/12 |
1,550 |
| 1173776 |
오늘 너무 바보같아요 5 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
1,886 |
| 1173775 |
헤나 염색 팁 (길어요) 12 |
^^ |
2021/03/12 |
7,262 |
| 1173774 |
이영복 담당검사가 엘시티 대표가 됐대요 ㅋㅋㅋ 19 |
ㅇㅇ |
2021/03/12 |
3,086 |
| 1173773 |
검찰조사후 특검하면 간단한일을 몇달 뭉게려고 8 |
시간벌기특검.. |
2021/03/12 |
941 |
| 1173772 |
부동산 정책에 악다구니 쓰던 인간들 20 |
하겠지 |
2021/03/12 |
2,600 |
| 1173771 |
정형외과 처음 가면 병원비 많이 비싼가요? 7 |
. |
2021/03/12 |
2,463 |
