왜 그럴까요
하루 못자고 하루는 피곤에 쩔어서 골아떨어져요
숙면을 못취하고 잠을 잔것도 안잔것도 아닌 상태가
계속되고 있어요
잘잤다는 느낌없이 찌뿌둥..
나이는 41이고 딱히 스트레스 받는 일도 없어요
일하니까 낮잠은 당연히 못자요
운전도 하루 한두시간정도 하고요
몸쓰는 일을 해요
집에 오면 밥하고 빨래하고..설거지..
이런 생활이면 골아떨어져야 하는거 아닌가요
도대체 뭐가 문젤까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밤에 잠을 못자니 괴롭네요
11나를사랑하자 조회수 : 2,032
작성일 : 2021-03-12 19:56:07
IP : 1.226.xxx.43
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.3.12 7:58 PM (223.62.xxx.4) - 삭제된댓글마그네슘을 따로 드셔보세요. 일단 스마트폰 자기전에 안해야해요.
2. 비타민 D
'21.3.12 8:18 PM (121.162.xxx.14)-비타민D 가 부족하면 불면증 생깁니다
햇볕을 쪼여야 해요
- 헤모그로빈 수치가 낮으면. 불면이 생겨요
대추를 찐하게 끓여 드셔보세요
왜이렇게. 잠이오지? 할거예요3. ㅁㅁ
'21.3.12 8:35 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글대추 폭폭 달여 보리차같이
(그냥 잠속으로 빠져버림 )
견과도 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1177141 | 부동산 정책에 악다구니 쓰던 인간들 20 | 하겠지 | 2021/03/12 | 2,543 |
| 1177140 | 정형외과 처음 가면 병원비 많이 비싼가요? 7 | . | 2021/03/12 | 2,315 |
| 1177139 | 박형준을 포털에서 띄워줄 때까지! 10 | 박형준 뭐냐.. | 2021/03/12 | 1,343 |
| 1177138 | 구미 경찰서는 일을 하는건가요? 8 | ... | 2021/03/12 | 1,827 |
| 1177137 | 공부 못하는 아이 31 | 렌 | 2021/03/12 | 5,507 |
| 1177136 | 당뇨나 인슐린?쪽 문제 보려면 어느 병원으로 가야되나요? 4 | 30대 | 2021/03/12 | 1,550 |
| 1177135 | 밤에 잠을 못자니 괴롭네요 1 | 11나를사랑.. | 2021/03/12 | 2,032 |
| 1177134 | 민주당 특검 하자는데 국짐은 반대 16 | 왜저래 | 2021/03/12 | 1,400 |
| 1177133 | 가슴 안빠지는 방법 7 | 정말 | 2021/03/12 | 3,162 |
| 1177132 | 미얀마는 왜 한국을 11 | .. | 2021/03/12 | 3,533 |
| 1177131 | 쥐포를 10만원 주고 살 일인가 고민중 ㅠㅠ 20 | 나무 | 2021/03/12 | 5,916 |
| 1177130 | 문재인 대통령 트윗 남기심 59 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 7,067 |
| 1177129 | 3월 25에 일본 요코호마 경기장에서 10년만에 한일친선축구요 | 한일축구반대.. | 2021/03/12 | 908 |
| 1177128 | 맛있는 치킨무 레시피 아시는분 부탁드려요. 4 | 유투 | 2021/03/12 | 1,232 |
| 1177127 | 빈센조 김여진씨 2 | .. | 2021/03/12 | 3,531 |
| 1177126 | 코코뱅 만들어먹었는데 맛의 비결이 ㅎ 8 | .. | 2021/03/12 | 1,825 |
| 1177125 | 부동산 복비요 1 | 나마야 | 2021/03/12 | 1,425 |
| 1177124 | 증말 웃긴 넘들이네요 9 | 허허허 | 2021/03/12 | 1,424 |
| 1177123 | 한국은 그냥 한번씩 정권 잡는게 19 | ... | 2021/03/12 | 2,355 |
| 1177122 | 지방대 표창장 하나가지고 한가족을 미친개처럼 물어뜯더니 24 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 3,137 |
| 1177121 | 요즘 매일 크로아상 2개씩 먹는데요 11 | .. | 2021/03/12 | 4,489 |
| 1177120 | 문은 친구 잘만나서 대통령된 것도 크죠. 27 | ㅁㅇㅁㅇ | 2021/03/12 | 2,541 |
| 1177119 | 전기장판 안좋을까요? 11 | 전기장판 | 2021/03/12 | 2,829 |
| 1177118 | 욕조커튼.철수세미 세척법? 1 | ㅇㅇ | 2021/03/12 | 963 |
| 1177117 | 친구를 찾고싶은데요.. 어떻게 찾을수 있을까요? 2 | 10987 | 2021/03/12 | 2,205 |