당떨어진거 같을때 뭘 드시나요?

[ㅇㅇ]

굶거나 적게 먹으면 후들거려서 말도 안나오고
떨리고 정신을 못차려서 평소보다 더 배불리 먹게되요
이럴때 뭘먹으면 안후들거릴까요?
살이 빠질래야 빠질수가 없네요 ㅠ

[---]

초콜릿이요.

[..]

삶은 달걀요
급하면 편의점 감동란 사먹어요

[포켓엑스프레소]

쟁여놨다가 하나씩 아껴먹어요.

[...]

저혈당이 될때까지 빈속으로 다니시면
넘 위험해요 ㅠㅠ
식사할 시간이 부족해서 그러신거라면 포켓이나
가방에 미니초코바,캔디같은거라도 넣고 다니세요

그리고 후들거릴정도로 땀나고 축축 처지는
저혈당이 온다싶을때 제일 빠른효과를 주는건
약국서 파는 에너지(혈당)캔디에요
멘토스같이 생긴건데 약국보다는 인터넷이 좀더 싸고요

[음]

114님 덧글이 정답입니다.
혈당캔디 없을때는 백미라도 드세요.
아니면 오렌지쥬스

[ㅇㅇ]

아휴 감사합니다 ^^~~
혈당캔디라는것도 있군요

[...]

혈당 캔디 별거 아니고 그냥 포도당입니다
근데 당뇨같은데 검사해 보셨어요?
정상적이라년 밥 시간 좀 넘었다고 그정도는 아니거든요
보통 하루 종일 굶어도 저혈당 생기지 않아요
간에서 포도당을 만들기 때문이예요
근데 이 기능이 제대로 안된다는 뜻인데 당뇨 검사를 받아좌야 할 듯

[포도당캔디]

약국에서 팔아요
한통 사서 가방에 넣고 다녀요
당뇨 아니라도 탄수화물 중독이면 그런 증세가 있다더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅜ

[...]

탄수화물 중독이라는 그 증상이 당뇨 전조예요

[...]

전 단팥빵과 흰우유요. 쭈욱 먹고 남 덜덜 떨리던 손에 힘 생기더라구요

[...]

전 단팥빵과 흰우유요. 쭈욱 먹고 남 덜덜 떨리던 손에 힘 생기더라구요



저랑 똑같... 제게 에너자이저 같은 음식이예요.

[당]

떨어지는 증상 느끼는거 병이에요.
위에 어느 분도 쓰셨지만, 정상적인 신체는 몇시간 식사 늦거나 못했다고 정신이 혼미해지고 손발 덜덜 떨리지 않거든요.
대개는 24시간 굶어도 극도의 공복감과 경미한 어지러움만 느끼는 정도예요.
그 이상 공복이 지속되면 지방을 포도당으로 바꿔서라도 에너지를 보충하는게 신체 메카니즘인데
젊은애들이나 여자들 흔하게 당떨어지네 어쩌네 하는거 다 몸에 이상있는줄 알고 하는건지 궁금할때가 많아요.

[당]

그리고 약국에선 비싸니까 인터넷에서 스포츠캔디, 포도당캔디 검색하면 독일거 파란개별 포장되어 50개 100개씩 판매하는 거 사서
늘 몇개씩 가지고 다니세요.
그거 두알만 먹어도 500ml링거의 포도당 양 비슷하대요.
그럼 제대로 식사 전에 사탕 두 알로 저혈당만 잡으면
살찌는거에 크게 영향은 안 미칠거예요.
괜히 꿀이나 쥬스 빵 떡 먹고 또 밥먹고 이중 식사하지 마시구요.

[::]

당떨어진거 스포츠캔디 기억할게요.