나를 사랑하는 방법 뭐가 있을까요

[일어나자]

자존감이 낮아서 여러모로 힘든 상황에 있습니다.
내자신을 먼저 사랑하라고 하는데..
정확히 나를 사랑하는 방법. 어떤게 있을까요?

[.....]

나에게 가스라이팅하는 사람들을 안 보기.

[ㄷㄷ]

내 자신도 나를 잘 모른다 - 내가 내가 아는 전부가 아니다. (잠재력 무궁무진)

[yesyes]

운동을 한다,걷기라도! 나를 위한 최고의 선물입니다, 못 믿겠으면 일단 해보세요

[ㅇㅇ]

비슷한 질문에
복사해둔 댓글이에요

이게 말이죠 내가 누군가 하는 정체성에 달린 것 같아요 돼지는 돼지릐 방식이 꽃은 꽃의 방식이 있을 수밖에 없잖아요 스스로를 어떻게 규정하는지 어떻게 규정하고 싶은지에 따라 가를 것 같네요



나에게 함부로 하는 이에게 엄격한거요.

[..역시]

역시 82 선배님들 ... 좋은하루 되시고 만사태평하세요^^

[ㅡㅡ]

친정사람들이어도 가스라이팅하니 무시하고 안 봅니다.
지들이 아쉬워하네요..
한번 뿐인 짧은 인생, 내 마음 어지럽히는 사람들 멀리 하세요
남들 의식하며 산게 젤 후회됩니다
나 좋은거 하고 사세요
심규선의 '너의 존재 위에'라는 곡 추천 드려요~

[phua]

음..님

최고~~~~~~~

[폴링인82]

요즘 제가 쓰는 방법인데요.
틀릴 수도 있어요.
자중자애 하자고 해요.
삶의 무게로 힘들어 죽고 싶을 땐
자살을 뒤집으면 살자


믿자 자기자신
알자 나 자신을 알자
진리가 너희를 자유케 하리라는
진리 알아보기
의식주 누구 도움없이 살기,
그래서 확보하라, 뭐니뭐니해도 머니가 최고는 아니지만 돈을 모으자.
이 세상 사는 동안 가장 큰 재산은 심신건강이 최고다.
그래서 최고 재산은 내 자신
장단점, 특기, 장기, 매력적인 요소,
하고 싶은 거, 좋아하는 거,
신체적인 거
정신적인 거
체크해보기


전 간섭과 잔소리 억압 속박 그런게 견딜 수 없게 싫어요.
그래서 남에게 기대지 말자.
맘적으로든 돈으로든 감정적으로든
그래서 힘들때마다 되뇌어요.
그물에 걸리지 않는 바람같이
무소의 뿔처럼 혼자서 가라.
용기가 필요할 때 주문처럼 외우기도 해요.
그리고 가방끈이 짧아서 몸으로 하는 일이라
체력이 버텨주지 않을 때는
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.
그러면서 자립에 의지를 불태우죠.

자유, 수평적 관계맺음, 독립, 지금은 이걸 소망하구요.

내 자신 객관화하기
내 자신이 멋있고 내면이 알차고 그래야 스스로 사랑하지 않을까요? 하나씩 도전해보고 능력치를 올리고 있어요.
온 세상이 다 사랑하고 멋지다고 해도 소용없어요.
내가 나를 사랑해야지
나 스스로 혼자 잘 지내는 사람이 남과도 잘 지낼 수가 있대요.

내면 스스로 나에게
자기혐오
자기비하에 빠지지 마요.

내가 나를 힘들게 하는 요소를 제거해보세요.
그리고 남이 비하한다
합당하면 고쳐야죠.
장사하는 사람일수록 말이 연해야한다 등등
좋은 말 입 밖으로 꺼내어 나에게 들려주기

제가 잔돈푼 소비욕이 있는데 고치고 있어요.
늙어서 돈 없으면 힘없다고 할머니가 그러시고
좋은 옷도 1억 모이면 그때 사입으라고
돈도 사용하는 데 경중이 있고 순서가 있는 걸 이제 깨달아요.

힘든 상황에서 적극적으로 벗어나기 하시고
나는 일단 심신 건강만 챙기세요.

[......]

운동요
거기서부터 출발하면 돼요
나를 사랑하기, 내가 원하는 삶을 살기, 성취, 다른 존재로 거듭나기
이게 다 운동으로 나를 변화시키면 가능해져요
억지로 하는 운동 말고 내 일상이 되고 거기서 희열을 느끼는 운동요

[...]

나를 사랑하는 법~~~^^

[ㅠㅠ]

나를 사랑하는법
감사히 새길게요

[......]

나한테 정성껏해줍니다. 먹고싶은거 좋은걸로 먹고
남들 신경안쓰고 뭐 피해만 안주면되죠.

[가만]

나를 사랑하는 법 좋네요.
아이들한테도 늘 얘기해요. 네 자신이 제일 소중하다고..
행복해지는 법을 늘 생각하라고.

하루하루 소소한 힐링을 나는 했는가..돌이켜봅니다.

[ᆢ]

작은 것이라도 성취의 습관으로 자존감 높이기.

사실 내가 나를 어떻게 사랑하나요?

[음]

좋은글이 많아서 참고하겠습니다.

[...]

사소한 일이라도 자신에게 칭찬 많이 해주세요

[맨날배고파]

나를 사랑하는 방법 참고할게요

[ㅇㅇ]

나에게 함부로 하는 이에게 엄격한거요.222

[하늘]

나를 사랑하는 방법 저장할게요

[ㅇㅇ]

영리하게 굴어야 될 것 같아요
당장은 힘들고 귀찮아도
나를 위해 운동을 한다.
나를 사랑하는 방법 중의 으뜸이 아닐까 싶습니다