남들보다 덜 늙는 비결 첫번째는 마음상태

[....]

라고 유튜브에서 봤는데
저도 그렇다고 봐요
60프로 비중
특히 스트레스 덜 받고 남과 나를 비교하지 않는것
이게 젊음을 유지하는 비결 첫번째
나머지는 운동과(근력운동을 해야 2,30대 비슷한 몸매가 되서 스타일이 젊어보임)
식이
그리고 레이저를 비롯한 어느 정도의 피부과관리

마음이 늙으면 인상도 늙고 분위기도 늙고 실제 얼굴도 늙더라고요

[특히]

과거의 이야기를 잘하지 않아요
말많고 과거 도돌이표
뇌가 늙는 증거랍니다.

[...]

잘나가다 레이져가 왜 나오는 지

[ㅇㅇ]

공감해요.
두 부류로 나눠 실험해도 시간 지나서 비교해보면 차이가 클걸요.

[청춘]

얼굴이 주름으로 덮었어도
늙었어도 아름다웠던 오드리햅번 같이 늙는다면 나이를 잘 먹는 거라 생각해요

[맞아요]

흰머리 주름 있어도 마음에 생기가 있고 눈에 촉기가 있으면 훨씬 젊어보여요.
그리고 반듯한 자세.

[...]

마음에 생기가 중요한듯하네요

[..]

그게 또 자신감으로 연결 되고요~

[ᆢ]

유전 같아요 암것도 안하는 친구 엄청 동안 그집 식구들 다 안늙어요