저는 자기전에 샤워하는게 좋아서, 운동후에 샤워해야지 하다보면 넘 늦어지거나,
운동을 안하게 되더라구요...
자유게시판
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운동하시는 분들 언제 하세요?
.... 조회수 : 2,031
작성일 : 2021-03-01 11:42:25
운동하시는 분들 언제 하세요?
IP : 72.235.xxx.205
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇
'21.3.1 11:43 AM (223.38.xxx.131)햇볕 싫어서 저녁에 하다가
갱년기라 이제 낮에 걸어요
가끔해도 좋아요2. ㅁㅁ
'21.3.1 11:46 AM (175.223.xxx.165) - 삭제된댓글새벽에 애들 밥 챙기기전
퇴근후엔 기력소진이라 이젠 어렵더라구요3. ......
'21.3.1 11:53 AM (112.166.xxx.65)새벽엔 일어나기가 힘들고
저녁에 퇴근하면 밥주고 힘들고
안합니다 ㅎㅎㅎ4. 일부러
'21.3.1 12:04 PM (112.169.xxx.189)시간 내서는 못해요
일 짬짬이 근력운동하는데
피티 빡시게 받는줄 오해 받아요
꾸준히 하는게 중요합니다5. ...
'21.3.1 12:09 PM (72.235.xxx.205)일부러님, 짬짬이 운동하는 비결 좀 알려주세요~~ 근력 운동은 더 힘들듯한데요..
6. 아무때나
'21.3.1 12:34 PM (174.53.xxx.139)아무때느 애들 때문에 미쳐 돌아버릴거 같은데 운동해요 ㅋ 스피닝 자전거 하나 놓고 30분 쫙 빼면 화도 짜증도 좀 가라 앉더군요. 일년 꼬빡 애들이랑 집에 있으려니 이젠 진짜 돌거 같아요 ㅠㅜ
7. ..
'21.3.1 12:43 PM (218.39.xxx.153)퇴근시간에 자전거를 타니 시간이 절약 되더군요
퇴근시간 플러스에 30분만 추가하면 한시간 후딱 가니 좋아요8. ...
'21.3.1 12:57 PM (223.33.xxx.29) - 삭제된댓글애 숙제 후 게임시간에 저도 합니다. 일찍 깨서 밥차리고 애들 가방 챙기고 출근준비 다 되면 아침에 하기도 해요.
9. 소망
'21.3.1 1:13 PM (106.102.xxx.185)일하느라 살림하고 그래서 시간내서는 못해요 하지만 눈뜨면 10분 허리운동 자기전에 조금 일하면서도 하구 그러다 시간나면 좀 오래해요 안하면 허리가ㅠ
10. ㅇㅇ
'21.3.1 2:02 PM (221.140.xxx.96) - 삭제된댓글저도 밤에 샤워하고 자는게 좋아서 땀나는 운동은 밤에 합니다
아홉시쯤이요
낮에 틈틈히 걷구요11. 저는
'21.3.1 4:26 PM (112.198.xxx.169)감명받은 책을 읽고 새벽 4:30에 기상하고 있어요 반년째..
간단히 세안하고 한시간 만보 걷습니다. 걷고 스트레칭하고 해도 6시안에 모든게 끝나니 그때부터 가족들 간단히 아침 차려주고 8시에 출근합니다. 일찍 일어나니 자기주도적 시간이 늘어나서 너무 좋네요.12. 바로 윗님
'21.3.1 8:40 PM (59.31.xxx.34)감명받은 책이 뭐인가요?
일찍 일어나라는게 주제인지 궁금합니다.
아침 5시의 기적. 이런건가요?
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