82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

기력 딸려 미치겠어요

아 힘들다 조회수 : 2,559
작성일 : 2021-02-24 15:20:46
이제 오십살이구요. 한두달 사이에 기력 딸려 미치겠어요.
영양 보충제 아무것도 안 먹었는데 이제 홍삼 사서 먹고 있어요. 몸무게는 1키로 정도 늘었고, 운동은 꾸준히 하는데 이 운동이 힘들어요. 저녁에 잠도 잘 자는데 점심에 또 잠 오구요.
혈압 다 정상이예요. 술도 끊었어요. 건강검진은 2년전에 했구요.

나이들고 있는 거겠죠. 아 뭘 먹어야 힘이 번쩍 날까요?
IP : 202.166.xxx.154
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '21.2.24 3:23 PM (203.251.xxx.119)

    기력 없을땐 소고기를 먹어야 함

  • 2. 원글
    '21.2.24 3:24 PM (202.166.xxx.154)

    어제 소고기 먹었어요.
    꾸준히 종합 비타민 사서 먹어볼까요. 그동산 사서 버린것만 해도 몇 통

  • 3. ...
    '21.2.24 4:32 PM (220.76.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 작년부터 너무 힘들더라구요
    이렇게 늙어가는건가 싶은게 너무 서글프구요
    홍삼도 효과없고 무리하지말고 살살 몸 달래가며
    살아야할까봐요
    기력딸려서 직장도 못다닐것같습니다ㅠ

  • 4. ᆢ
    '21.2.25 10:35 AM (39.116.xxx.85)

    너무 과한 운동때문에 몸에 무리가 되서 그런거 아닐까요?
    개개인의 체력에 맞는 강도의 운동이 가장 효과적이지
    과한운동은 활성산소도 많아져서 역효과가 생긴다고
    들었어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1168162 기력 딸려 미치겠어요 3 아 힘들다 2021/02/24 2,559
1168161 보름 나물 뭐뭐 사올까요? 11 대보름 2021/02/24 2,586
1168160 아스트라제네카 대통령과 정은경청장, 총리들이 먼저 맞으세요 38 그러니까.... 2021/02/24 3,168
1168159 왼쪽 옆구리가 콕콕 찌르듯 아프면 어느 병원 가야 할까요? 11 윽 2021/02/24 3,219
1168158 박혜수 학폭녀 퇴출! 22 .. 2021/02/24 9,010
1168157 만약 가까운 사람이 마녀사냥을 당하면 2 ... 2021/02/24 1,218
1168156 분당더샵파크리버 분양 받으신 분 계신가요. 11 .. 2021/02/24 2,576
1168155 주식..3000 깨지면 어떻게 되나요? 30 /// 2021/02/24 5,745
1168154 속보) 장중 코스피 3천선 붕괴 (2993 찍고 반등중) 23 주린이 2021/02/24 3,748
1168153 아파트현관문 랩핑 1 인테리어 2021/02/24 1,332
1168152 삼척사시는 분 계시면 2 좋아보여 2021/02/24 1,423
1168151 간섭 싫어하는 아이 공부 다 맡겨버릴까요? 3 .. 2021/02/24 1,333
1168150 젊을 때부터 일만하면 평생 일만하다 가는거 같아요.. 7 ... 2021/02/24 2,598
1168149 80년대에는 30대도 아줌마파마 많이 했나요 .???? 12 ... 2021/02/24 2,944
1168148 폐비닐로 기름 생산한다...경제성도 확보 / YTN 4 ㅇㅇㅇ 2021/02/24 1,201
1168147 아파트 공급 말고,, 주택 정비하는 게 더 낫지 않을까요? 11 ... 2021/02/24 1,299
1168146 중학생도 학교 온라인수업 초등과 비슷한가요? 2 줌수업 2021/02/24 1,041
1168145 삼성 다 팔았습니다. 9 .. 2021/02/24 5,006
1168144 갱년기 불면증 어떻게 해야하나요? 2 .. 2021/02/24 2,241
1168143 집만두 잘 깨지는데 이유가 뭘까요 5 ㅇ 2021/02/24 1,454
1168142 [단독] "119대원이 실험 대상이냐"…아스트.. 8 ㅋㅋㅋ 2021/02/24 1,983
1168141 중학생수준의 아이가 수능을 보고 싶어해요. 17 입시 2021/02/24 3,063
1168140 또 신도시를 ? 14 신도시 2021/02/24 2,741
1168139 헤나염색 부작용 17 피부 2021/02/24 2,847
1168138 레몬케잌 맛있는데 아세요? 5 oo 2021/02/24 1,555
< 25831 25832 25833 25834 25835 25836 25837 25838 25839 25840 >> 이전 자유게시판
게시판 검색