자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
야식 안 먹기 노하우를 공개해 보아요
1. ㅎㅎ
'21.2.23 11:50 PM (39.7.xxx.23)저녁을 배터지게 먹는다. 담닐까지 끄떡없죠.ㅎㅎ
2. 저녁을
'21.2.23 11:50 PM (223.62.xxx.78) - 삭제된댓글늦게 먹는다.
3. ㅡㅡ
'21.2.23 11:51 PM (111.118.xxx.150)이쁜 옷을 많이 봐요.
몸땡이가 되야 저걸 입는다4. ㅇㅇ
'21.2.23 11:52 PM (5.149.xxx.57)저녁을 2끼분을 먹는다
5. ..........
'21.2.23 11:56 PM (222.113.xxx.75)양치 치실 워터픽 다하면 야식먹고싶은 생각이 없어져요.
6. Oo
'21.2.24 12:00 AM (122.45.xxx.233) - 삭제된댓글저녁을 일찍 시작해서 늦게까지 아주 많이 먹는다
밤까지 배가 꺼지지 않는 원리7. 습관
'21.2.24 12:08 AM (121.188.xxx.243)밤에 배고프면 물을 먹는습관(의도적인노력-오늘하루만 참고낼일먹자라고 스스로를 달래요)을 들이면 어느순간부터 음식이 들어가면 불편하게되면서 야식을 안먹게되더라구요.
8. ...
'21.2.24 12:14 AM (174.53.xxx.139)저녁에 운동을 해요...애들 다 자고 9시 넘어 ㅋ 요즘 청바지가 안 잠겨서요 ㅠㅜ ㅠㅜ ....
9. ..
'21.2.24 12:16 AM (112.151.xxx.53)댓글만 봐도 야식 생각이 쑥 들어가네요 다들 감사드려요 ㅎㅎ
10. 운동이 답
'21.2.24 12:28 AM (188.149.xxx.254)딱 30분 땀 철철 흘리고나면 음식 생각 달달한거 생각 안납디다. 그리고 밥도 적게 먹게되어요.
참 신기합디다.
글고 향 좋은 스파클링 물 사서 그거 쪼옥쪼옥 빨대 꽂아 마셔요. 그럼 또 버텨지고, 응아도 잘나옴.11. ...
'21.2.24 12:31 AM (39.7.xxx.56)요즘 배가 너무 나와서 한시간 걷고 왔더니
배고파 죽겠네요ㅠㅠ
연근 말린 거 몇 개만 먹을까 고민중
물만 먹자니 배에서 천둥 소리가 나서ㅠ12. satirev
'21.2.24 12:37 AM (223.62.xxx.177)저도 요새 하루한번 배민이에요ㅠㅠ우엉차 우렸어요
13. ㅇㅇ
'21.2.24 1:27 AM (116.34.xxx.239) - 삭제된댓글남푠이를
늦게 들어와 저녁 먹는 남푠을
멀리 한다
그자와 말 섞지 안는다
(굶는거 보다 살짝 어렵)
ㅠㅠ
다욧은 너무 고프고 심듦14. ㅠㅜ
'21.2.24 1:51 AM (218.55.xxx.252)다음날 후회하는 내모습 상상해요
이것만참으면 내일아침 기분상쾌할텐데 하면서요15. 출출해서
'21.2.24 3:33 AM (61.85.xxx.153)김 먹고 있어요
조미 안한 그냥김
맛있네요 ^^;16. ㅌㅌ
'21.2.24 5:39 AM (42.82.xxx.142)저는 먹어요 단 살안찌는 야채위주로
당근 양배추 오이나 지겨우면 윗분처럼 김 미역도 먹어요17. 탄산수
'21.2.24 6:58 AM (1.237.xxx.226)트래비 같은 탄산수 하나 마시면
배가 터질거 같아요18. 저녁을
'21.2.24 7:47 AM (118.235.xxx.93)좀 늦게 고기로 배부르게 먹는다
근데 일찍자는게 역시 최고에요 얼른일찍 잘수있게되기를 바랍니다19. 내비도
'21.2.24 9:00 AM (175.192.xxx.44)야식은 습관.
죽을 각오로 15일만 버텨보세요. 그 다음은 쉬워집니다.20. ㅇㅇ
'21.2.24 10:10 AM (116.39.xxx.92)한달동안 7시 이후로 안 먹기 선언하고 어기면 남편한테 백만원 주기로 했어요.
백만원 생각하니 식욕 자체가 없어지는지 잘 참고 있습니다. ㅎ