저녁에 배고프면 뭘드시나요?

[모모]

저녁밥을 6시쯤먹고 11시 30분쯤잠자리에드는데요
잘때마다 배가고파 괴로워요
빵을 먹자니 그렇고
계란 삶은거 하나정도
먹을까요?
여러분들은 밤에 배고플때
뭘드시나요?

[끙]

자기 직전 뭘 먹으면 역류성 식도염 생길텐데...
낼 아침 맛난거 먹는 상상하시면서 참아보심이...

[...]

우유 반컵 아니면 물?

[ㅇㅇ]

포도주 한잔.치즈

[저녁시간을 변경]

야식 안 하려면 저녁 너무 일찍 먹지 않는것도 방법이죠

[저는]

자기 한 시간 전에 따뜻한 우유 반 잔 마셔요.
이게 안 좋다는데 안 그러면 숙면이 어려워요. ㅠㅠ

[그냥 자요]

배고플 때 그냥 자면 다음날 아침에 속이 편해요
뭘 먹으면 신물 올라오고, 다음날 아침에 더부룩 하고요

[...]

저도 그냥 자요.
다음날 헛배부르고 더부룩한 게 넘 싫어서...

[습관을들이면]

아무것도 안먹어도 돼요

[..]

삶은 계란 괜찮았어요.
6시 이후 안드시려면 10시에는 주무셔야 할 거예요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

삶은계란이나 치즈 좋아요
구운계란 한판사놓고 배고플때 하나씩드세요
오이나 양배추도 좋고

[저는]

습관 들이니 7시반쯤 저녁먹고 12시~1시에 자는데
뭘 먹어본 역사가 없네요. 그래서 평생 표준체중인가

[ㅁㅁㅁㅁ]

저녁에 삼겹살같이 지방질을 좀 먹으면 잘때까지 배안고프더라구요

[..]

그냥 자요
잠자기 서너시간전엔 물도 안마셔요
배가 고프지만
속이편한거에 익숙해져서

[----]

저녁을 조금 늦게 드세요..저도 밤에 배고프면 우유 한잔 하지만,,이걸로 기분이 좋아지진 않더라구요.
저녁을 조금 늦게 드시고 양치를 해버리세요..저도 잘 안되지만..
와인은 물론 술은 절대 드시면 안됩니다..위험한 댓글이 보여서.ㅎㅎ

[ㅎㅎ]

두부김치?
말하고 보니 안주네요
어쨌든 두부가 살 안찌니 좋은 간식. 과일도 괜찮죠

[...]

삶은 계란이 제일 나아요