아님 뜨거운 물?? 미지근한 물이 제일 효과 있을거 같은데..
변비때문에 고생인데 이게 고민이네요~
먹는데 변비에 걸렸나요?
먹는 습관과 양 종류에 따라 달라질듯한데....
썰을 풀어보시면 해결법을 함 제시해볼께요..
변비든 쾌변이든 습관을 잘 들이셔야...
아침 공복에 따뜻한 물 마신 후에
따뜻한 물과 유산균 복용
유산균은 열에 약해요.
상온의 물이나 찬물에 먹어야 돼요~
저도 막연히 따뜻한 물이 좋을거 같단 생각에 따뜻한 물로
마셨는데 엊그제 약 사러 갔다가 약사랑 얘기하다 유산균에
대해 말 하는데 찬 물에 마시라네요
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