근육통이랑 관절이
작성일 : 2021-02-10 10:20:51
3166295
허벅지 안쪽도 뻐근하고 걸을때 무릎도 아파요
연관있는거죠?
근육통약 먹어야할까요?
현재 임플란트 시술중이라 이따 치과가야하는데
몸이 41되니 확 변하네요 너무 우울해요
IP : 116.41.xxx.121
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 벌써부터
'21.2.10 10:24 AM
(210.103.xxx.120)
저러시면,,,45세이후 운동 꾸준히 했어도 확 꺽이던데요 ㅠ 근육이 많이 부족하신듯 해요 걷기운동 부터 천천히 시작하시고 요가 배우셔서 코어근육,속근육 만들어 놓으시면 많이 호전됩니다 요가는 수년간 오래 하셔야 되요
2. 맞아요
'21.2.10 10:45 AM
(116.41.xxx.121)
근육이 워낙 없기도해요 코어힘이없어서 골반이 앞으로나온자세거든요 요가는 몇달 배우다 홈트로 하는데 역부족인가봐요
지치지만 꾸준히 근육 만들어야겠어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1163295 |
한사람에 문자하나로 기분이 완전 망가졌는데 어떻게 회복하죠? 9 |
ㅇ |
2021/02/10 |
4,168 |
| 1163294 |
펌) 임종석 비서실장이 또 페북 글 올렸다. 6 |
이재명탈당?.. |
2021/02/10 |
1,883 |
| 1163293 |
1년 전 12억8천 집이 호가 20억 실거래 17억5천. 50 |
ㅠㅠㅠ |
2021/02/10 |
4,701 |
| 1163292 |
주식이 끝물이라고들 하네요 10 |
안방 |
2021/02/10 |
6,322 |
| 1163291 |
설연휴 영화 총정리 9 |
..... |
2021/02/10 |
2,661 |
| 1163290 |
식세기랑 건조기중에 하나만 들인다면? 36 |
... |
2021/02/10 |
3,283 |
| 1163289 |
열살아이를 물고문으로 죽이다니 악마네요 10 |
... |
2021/02/10 |
1,983 |
| 1163288 |
문빠 대깨문 등등 욕하는 분들... 41 |
..... |
2021/02/10 |
2,203 |
| 1163287 |
여대생되는 친구딸선물 뭐가 좋을까요 11 |
여대생 |
2021/02/10 |
1,388 |
| 1163286 |
난시용 소프트렌즈있나요 5 |
. . . |
2021/02/10 |
887 |
| 1163285 |
학원끊고 영어 매일 한시간씩만 해도 될까요 5 |
6학년엄마 |
2021/02/10 |
2,197 |
| 1163284 |
반일 프레임에 넘어가지 말고 극일이 필요 23 |
정치프레임 |
2021/02/10 |
990 |
| 1163283 |
남자입장에서 남자는 감정컨트롤 잘하는 여자에게 빠집니다 20 |
... |
2021/02/10 |
8,401 |
| 1163282 |
만두 속 만들다 후추통이 분리됐어요. 9 |
... |
2021/02/10 |
1,948 |
| 1163281 |
남자 로션 추천 해 주세요. 3 |
M |
2021/02/10 |
1,047 |
| 1163280 |
스트레스 완화 제품이나 방법 효과보신 것 있으세요? 1 |
자유부인 |
2021/02/10 |
628 |
| 1163279 |
근육통이랑 관절이 2 |
.. |
2021/02/10 |
984 |
| 1163278 |
청룡 여주상 라미란 의외네요 19 |
... |
2021/02/10 |
5,748 |
| 1163277 |
남편과 여행 무슨 재미로 가나요? 72 |
ㅇㅇ |
2021/02/10 |
8,613 |
| 1163276 |
2.4 부동산 대책 최고 장점 17 |
쩜두개 |
2021/02/10 |
2,775 |
| 1163275 |
만두 레서피 추천해주세요 2 |
ㅁㅁ |
2021/02/10 |
1,094 |
| 1163274 |
내일 트레이더스 문 열죠? 7 |
ㅇㅇ |
2021/02/10 |
1,795 |
| 1163273 |
코로나가 끝난다면. 어떤풍경이 펼쳐질까요 19 |
흠흠 |
2021/02/10 |
5,759 |
| 1163272 |
이제 설인데 기분이 좋은 이유는 뭘까요? 8 |
.... |
2021/02/10 |
1,885 |
| 1163271 |
블랙핑크 더쇼 재방송 보는 방법 절실...도와주세요~ 1 |
ㅇㅈㅁ |
2021/02/10 |
784 |
