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혹시 수면영양제 드셔보신분 계신가요?

불면증 조회수 : 932
작성일 : 2021-02-03 13:21:58
잠을 잘 못자서 고생하고있어요ㅠ
불면증에 좋다는 이런거저런거 해도 큰 효과없고
제가 하는일이 육체적으로 엄청 힘들거든요
피곤한데도 잠이 안와요..미칠것같아요ㅠ
유툽에서 광고 하는거 봤는데
진짜 효과있는지 궁금해서요
과대광고많아서..
수면유도제는 그 다음날까지 몽롱하게 하네요...닭병걸린사람처럼
일할때 힘들어서 안먹고싶네요..
잠 푹 잘자고 싶은데..
며칠째 계속되니 컨디션도 얼굴도 체력도 말이아닙니다..ㅠ
IP : 223.38.xxx.7
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저요
    '21.2.3 1:30 PM (182.219.xxx.35)

    가끔 잠이 안올것 같을때 먹어요. 멜라토닌이요.
    잠안오고 말똥말똥할 때 이거 먹으면 몇분안에 잠들어요.
    그런데 잠을 많이 못자고 일어나야할때는 머리가 좀 무겁고
    어지러운 느낌이에요.
    저도 잠이 중요한 사람이라 안자고 힘든것보단 낫다 생각하고 먹어요.

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