생강차+꿀 조합 얼마나 먹으면 효과볼까요.

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고3아이수족냉증으로지리산꿀까지사서 

하루 1잔 마시고 있는데요.

 

보통 얼마나 먹으면 수족냉증에 효과 있을까요.

그냥 몇 년은 마셔야 될까요. 

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실론 시나몬 추가시 더 효과있어요. 그냥 계피는 장복시 간손상인데 실론시나몬은 괜찮대요.

[민트라떼]

자기전 스트레칭이나 족욕도 같이해보세요

[저도 수족냉증]

저도 겨울이면 손발이 너무 차서요.
올 겨울에는 생강차도 마시고요
생강차도 도움이 되는 느낌이긴 한데

직접적으로는 코스트코에서 발 찜질기랑 찜질 방석이 좀 도움이 되었던거 같아요.
발찜질기가 아주 뜨겁지도 않고, 제가 집에서 컴터 작업할 때마다 켜놓고 쓰는데 딱 따끈하니 쓰기 괜찮아요.
이거 없을 때는 어깨가 아플만큼 조끼 껴 입고 이불 두르고 했는데 그럴 일 없어서 편해요.

밥 따로 물 따로 글 보고 그대로 따라하진 않고 아침에 일어나서 냉수 마시는 습관만 버렸는데 그것도 조금 도움되는 거 같고요. 겨울에 한번씩 한의원에서 약도 지어먹는데 그거 먹을 때는 좀 덜 한거 같기도 해요.

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예전 어느 글에서 본 걸 기억해둔 바로는 수족냉증에는 사자발쑥이 발군이라고 했어요. 다만 먹기가 힘들고 몹시 난이도가 있다고...

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어려서부터 손발이 찼어요
초딩때 겨울이면 손발 동상걸려서 엄마가 마늘 삶은물에
담그라했던 기억이나요
뭐 여기선 운동이 최고라는데 운동하는게 직업이구요
운동할때는 저도 손발이 따뜻해지는데
운동 끝나면 소용없구요
얼마전 한파때는 발가락에 동상도 살짝 걸렸었어요
지금도 운동화 신으면 발가락끝이 시려워서
패딩부츠 신고 다녀요ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

가을 부터 수족 냉증인데 붙이는 미니 핫팩을 사서 승모근 . 배꼽아래 단전
종아리 .발등 등등 여기저기 돌려 가면서 붙이고 지냈더니
어느날 부터 몸이 따뜻해졌어요.

[여유]

있으면 온돌박사 사서 앉히세요
손 발도 올려놓고
일종의 뜸 역할도 해요
강추