82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : 발효빵요

주이 조회수 : 795
작성일 : 2021-01-25 21:23:46
당뇨환잔데 빵을 좋아합니다.
요즘 발효빵이 혈당을 덜 올린다하여 많이 먹든데
맛은 어떤지요?
드셔보신 분 계시면 알려주세요
미리 감사드립니다
IP : 39.121.xxx.48
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.1.25 9:41 PM (1.232.xxx.14)

    저는 발효종을 직접 키워 만들어 먹고 있어요.
    강력분, 통밀, 발효종, 물, 소금 넣은 반죽에 호두와 크렌베리를 넣고 저온 발효시켜 구워요.
    맛은 약간 새큰하면서도 구수한데 먹고 난 후 생목이 올라오지 않고 속이 편안해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1301006 주택 역모기지론 2 노인들 10:51:52 760
1301005 친정엄마기 첫 항암을 하세요(냉무) 21 항암 10:48:23 1,845
1301004 마우스 살인마 끔찍해요 13 ... 10:47:07 3,567
1301003 나경원돨줄알았는데 13 ... 10:44:09 3,533
1301002 나를 행복하게 해주는 연락 2 제가 10:42:32 1,332
1301001 유치원비도 4 ... 10:28:24 712
1301000 역시! 우리나라 정부의 혜안은 대단하네요 46 내막 10:27:30 5,839
1300999 목줄하고 산책 8 우리 강아지.. 10:19:59 796
1300998 오세훈, 안철수 서로 양보하려고 경쟁할듯 6 양보 10:19:43 1,881
1300997 어제 마우스 질문요 4 . . . 10:19:23 1,073
1300996 집 좁은 분들 옷 정리 어떻게 하세요? 24 uuuu 10:16:48 4,040
1300995 염색머리 젖은채 벽에 기대고 앉았는데 벽지에 갈색 염색물 들었어.. 10 염색 10:16:40 1,960
1300994 헛소문 대처 어떻게하죠? 10 10:16:01 1,324
1300993 새싹채소 어떻게 하면 많이 먹을 수 있을까요? 10 어떻게 10:15:16 527
1300992 수원역 근처 아파트 추천 부탁드려요. 4 10:11:54 674
1300991 증여 관련하여 문의드립니다. 4 좋은아침 10:10:52 778
1300990 샌드위치에 청상추 로메인상추 양상추 중 어느거 넣는게 제일 9 맛나나요 10:09:41 1,316
1300989 시부모님 노후.. 16 ... 10:09:27 4,392
1300988 나경원 베스트가 서울시장 출마에서 떨어졌는데.. 28 소원 10:08:49 4,236
1300987 연말정산을 못하고 퇴사했어요 2 ;; 10:07:56 1,154
1300986 집만두과 옛날 시장만두 10 ryumin.. 10:04:53 1,669
1300985 부모님께 1억정도 빌릴때요.. 3 10:00:47 2,604
1300984 20만원 전후 블루투스스피커 산다면... 14 베베 10:00:11 999
1300983 클럽하우스에도 82방 있음 좋겠어요 21 핑~ 09:49:05 1,324
1300982 동네양아치들이 고딩들 데리고 지역화폐 두달만에 47억 깡, 6 지역화폐 09:42:25 1,939