비빔밥.그리고 나물 .
작성일 : 2021-01-22 18:36:08
3155353
한식파인데요.
다이어트에 좋은식단이 비빔밥 .나물외에는
그리고 또 어떤게 좋을까요?
생각이안나서요.
IP : 121.160.xxx.248
10 개의 댓글이 있습니다.
1. Juliana7
'21.1.22 6:38 PM
(121.165.xxx.46)
두부
청국장
2. 원글
'21.1.22 6:39 PM
(121.160.xxx.248)
운동은 만보걷기 노력중인데요.
식단조절이 어려워요
3. 무쌈채
'21.1.22 6:39 PM
(125.132.xxx.178)
재료를 기름에 볶지않고 무쌈채를 이용해 만든 구절판이나 오이선 같은 것도 있겠군요.
4. .....
'21.1.22 6:43 PM
(221.157.xxx.127)
생선구이도 좋아요
5. 두끼만 먹기
'21.1.22 6:56 PM
(112.154.xxx.91)
식단이 문제가 아니라 위를 쪼그라뜨리는게 먼저인것 같아요.
6. 원글
'21.1.22 7:04 PM
(121.160.xxx.248)
감사합니다
구절판
두부
청국장
생선구이.
등등
그리고
위를 줄이기.
7. 원글
'21.1.22 7:06 PM
(121.160.xxx.248)
한식으로도 다이어트 성공할수
있을까요?
8. 나무
'21.1.22 7:32 PM
(182.219.xxx.37)
비빔밥이 다이어트식인가요? 저의 경우는 탄수화물 줄이는게 젤 효과 좋았어요. 한식은 양념이 진하고 밥을 부르는 맛이라 오리려 다이어트에 방해되고 저의 경우는 고기+야채를 소금이랑 올리브 양념만 해서 볶아 잔뜩 먹는게 차라리 나았어요.
9. 원글
'21.1.22 7:45 PM
(121.160.xxx.248)
밥은 적게 하고 나물많이 .그리고.고추장없이
먹음
그나마 건강한 다이어트
아닐까해서요
10. 사태수육
'21.1.22 8:35 PM
(211.110.xxx.60)
과 부추찜요.
질좋은 단백질이라 건강에도 좋죠.
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