어제 치킨까지 시켜먹었어요
제가 제정신이아닌거같아서
다이어트 먹은거 적는 메모장 출력했어요
저 2주일해서 3키로만 빼려고해요
밥 외 간식 금지
저녁에 우유과일맥반석달걀만좀먹기
(퇴근후가 제일 힘들어요 기력도없고 배고픔)
커피는 아메리카노만
빵금지 ㅜㅜ(제일힘듬 )
최종은 4키로인데
2주해서 4키로는 힘들거같고요
아예.덴마트 식단으로 할까요
넘 충격받았어요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고등졸업후 인생최대 몸무게찍었어요ㅜㅜ
...... 조회수 : 2,292
작성일 : 2021-01-19 11:36:27
IP : 106.102.xxx.240
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'21.1.19 11:38 AM (175.119.xxx.29)제 이야기인줄..... 저도 앞자리가 5에서 6.. ㅠㅠ
2. ㅇㅇ
'21.1.19 11:48 AM (211.201.xxx.53)저두요ㅜㅜ
근데 방금 라면 먹었어요;;
좀있다 만보 걷고 저녁은 고구마
이정도로는 딱 유지만 하는듯ㅜㅡ3. ...
'21.1.19 11:53 AM (125.176.xxx.160) - 삭제된댓글저도요 오늘 아침 58키로!!
4. ㅁㅁㅁㅁ
'21.1.19 12:25 PM (119.70.xxx.213)저녁에 과일대신 채소드세요
오이 토마토 단호박 고구마
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1160769 | 무나물 무칠 때 4 | 벌ㅆ | 2021/01/19 | 2,040 |
| 1160768 | 1년전에 이상없었는데 유방암이면 몇 기쯤 됐을까요? 12 | 엄마 | 2021/01/19 | 5,043 |
| 1160767 | 주호영은 가정이 파탄나고 파렴치범으로 감옥에서....펌 7 | 시정잡배 | 2021/01/19 | 2,843 |
| 1160766 | 딸자랑해도 되나요? 16 | 사춘기딸 | 2021/01/19 | 6,042 |
| 1160765 | 마흔살 미혼. 동생 결혼식에 입을 옷 추천 좀 해주세요. 13 | 복장 | 2021/01/19 | 2,403 |
| 1160764 | 노안은 갑자기 오나요? 10 | 노안 | 2021/01/19 | 3,023 |
| 1160763 | 항암 입원치료 할때 보호자가 있어야 하나요? 7 | 폐암 | 2021/01/19 | 2,562 |
| 1160762 | 무엇이든 물어보살 24살 애아빠 보셨어요? 10 | .. | 2021/01/19 | 5,103 |
| 1160761 | 제가 81학번인데요. 명동 종로 카페 이름좀 되살려봅시다. 40 | 제가 | 2021/01/19 | 3,849 |
| 1160760 | 에코백 찾아주세요 2 | 에코 | 2021/01/19 | 1,357 |
| 1160759 | 티백 찾아요 | 차 | 2021/01/19 | 682 |
| 1160758 | 손목골절 2 | 순순이 | 2021/01/19 | 1,142 |
| 1160757 | 흔들리는 음봉속에서 개잡주향이 느껴진거야 ㅡ주식송 7 | 00 | 2021/01/19 | 2,335 |
| 1160756 | 사주에 쇠가 많다 불이 많다 그런건 어찌 알 수 있나요? 4 | 나들이고 | 2021/01/19 | 1,922 |
| 1160755 | "한국은 역사상 약소국 절대 아니다" 9 | ㅇㅇㅇ | 2021/01/19 | 1,771 |
| 1160754 | 남사친한테 헤드락하는거 어떻게 생각하시나요?(남자분들 생각 좀... 25 | .. | 2021/01/19 | 4,228 |
| 1160753 | 싱어게인 630호 4 | 음 | 2021/01/19 | 2,446 |
| 1160752 | 요즘 아이들 학원다 가나요??? 14 | 아줌마 | 2021/01/19 | 2,822 |
| 1160751 | 여긴 여전하군요 86 | 미치겠네 | 2021/01/19 | 3,117 |
| 1160750 | 코나아이, 여론조사까지 한다고요? 9 | 이런 거였나.. | 2021/01/19 | 1,364 |
| 1160749 | 이재용이 구속되서 삼성에 큰일 난것처럼 3 | 난리치는 | 2021/01/19 | 1,252 |
| 1160748 | 무릎보호대써보신분 계신가요? 5 | .. | 2021/01/19 | 1,665 |
| 1160747 | 저 수입 적어서 댓글 못 달았어요 5 | 음음 | 2021/01/19 | 2,503 |
| 1160746 | 미국엔론 vs 삼성 3 | ㄱㅂㄴ | 2021/01/19 | 960 |
| 1160745 | 여행다니면서 살자 2 | iiiii | 2021/01/19 | 1,899 |