매일 아침 일어나자마자 스트레칭 하기
그리 어려운 일 아닌거 같은데도
매일 실천하기가 쉽지 않네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 규칙적으로 하려고 노력하는 일 있으세요?
ᆢ 조회수 : 1,907
작성일 : 2021-01-18 19:59:30
IP : 223.62.xxx.102
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 있어요
'21.1.18 8:08 PM (112.206.xxx.142)아침에 눈뜨자마자 스트레칭, 1시감 정도 걷기, 물 많이 마시기 요정도.. 하고자 하지만 안되는게 문제이긴 하네요.
2. ㅇㅇ
'21.1.18 8:10 PM (123.254.xxx.48)전 주 4회 운동이요. 그리고 독서. 요즘은 하루 다섯개 정도 신문기사 정독 하고 있어요. 확실히 쓱 내릴때랑 다르긴 하네요.
3. ...
'21.1.18 8:17 PM (211.36.xxx.165) - 삭제된댓글운동이요
힘들어요 그래도 그 결과가 좋아서 강박적으로 운동해요4. .....
'21.1.18 8:34 PM (125.178.xxx.90)운동, 독서 두 가지요
독서는 매일, 운동은 주 4회 이상
이걸 안하면 생활이 흐트러지는게 순간이더라고요5. 호박고구마
'21.1.18 9:09 PM (14.40.xxx.74)일기쓰기와 독서요
6. 소망
'21.1.18 9:32 PM (106.102.xxx.239)아침기상 하면 따뜻한물 마시기 그리고 운동이요 그치만 어렵네요
7. ...
'21.1.18 9:47 PM (39.7.xxx.231)걷기 영어공부 주식공부요
영어는 네이버 오늘의회화 익히고 외우기요 요것도 잊어버리고 못할때 있네요
주식은계좌만 만들어놓고 아직 시작도 못했네요
작은돈으로 조금씩 연습해보려구요
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