애가 조금만 피곤하면 바로 아파요

[도통]

고등 올라가는 아들이 덩치도 작지 않은데

올해들어 조금만 힘들어도 아파요.

계속 온라인수업이다가 학교등교하면 며칠있다가 몸살.

학원 1군데 다니다가 한군데 더 나가면 며칠지나 몸살.

이러니 자주 빠지게 되고 번번이 혹시 코로나인가 하는 불안까지.

어제 오늘도 두통에 목이 부은거 같다고

아무것도 못하고 누워있어요.

오후에 있던 수업이 아침으로 당겨져 며칠 일찍 일어나더니만.

역시 이번에도 또 코로나인가 하는 불안감.

아예 검사받아볼까요. 열은 없이 두통에 목이 부은 느낌이래요.

[운동]

체력을 길러야 ᆢ 운동이나 영양제 챙겨주세요 운동도 하면서요

[,,,]

타고나는 체질이고 유전이예요.
아이 부모 중에 누군가 한사람은 그럴거예요.
운동. 휴식. 영양. 보약에 신경 쓰면서 그 시기를 버터 냈어요.

[ᆢ]

계단운동 해보세요. 계단힘드니 유튜브보고 계단 20층 세번타고 한바퀴돌고 줄넘기 300개하면 40분정도 걸려요.