말랐는데 하루에 한끼 먹으면요

[반백]

광고로 들릴수 있어서 이름은 밝히지 않을게요. 여성 유튜버인데 키도 큰 편이고 매우 날씬, 아니 매우 매우 말랐어요.
그런데 그 체격(?) 을 유지하기 위해 하루 한끼만 먹는다고 하더군요. 가끔 먹는 장면이 나오는데 그 한 끼도 많이 먹는 건 아니고요. 운동도 꾸준히 하고요. 그런데 하루 한끼만 먹으면서 운동까지 하면 살이 빠질것 같은데 말이죵. 그게 유지를 위해서라니 (저에겐 미스테리)
하여간 마흔 넘어 저렇게 마른 사람들은 뭔가 저렇게 강도 높은 관리를 하는거였군요.

[ㅇㅇㅇ]

너무 적게 먹으면 머리 빠져요 조금씩은 먹어줘야함

[우리몸은]

효율적이거든요.

그래서 어느 패턴에 익숙해지면
인풋과 아웃풋을 크게 늘리거나 줄이지 않는 이상은 항상성으로 유지됩니다 .
그 말이 맞아요.
유지하려고 그러는거

[...]

그게 말라도 자기 기준이 있거든요.
전 평생 42키로 정도였거든요. 코로나로 운동 쉬니까 2키로 정도 늘어서 요즘 다이어트 중입니다.

본인만의 편안한 몸무게가 있어요.

[ㅇㅇ]

40넘어 왜 안빠져요?덜먹어도 빠지고 거기에 운동함더뺄수있죠

[부족한 원글]

제 생각에는 40이 아니라 60이 넘어도 하루 한끼만 먹고 운동 거의 매일 하면 살이 막 빠질것 같은데...

[사람마다]

아프지않고 최저로 빠질수있는 몸무게가 있어요
그이하로는 잘 안빠져요 아무리 운동을많이 해도요
그상태에서 아프면 더 빠지겠지요
그리고 몸이적응하면 별무리 안와요

[그래요]

주변에 출산하고도 살 안 찌는 사람, 몸무게 유지 잘하는 사람은 다 이유가 있더라구요.
마흔넘으니 그냥 찌는 게 아니네요. 반성합니다.

[전]

오십중반이고 거의 아가씨때 몸무게 유지하고
있는데요 하루 세끼 먹어야 해요
물론 매끼 양이 적긴 하지만 매끼 먹고
후식으로 과일까지 먹습니다
한끼라도 걸르면 기운이 딸려요

[..]

40넘어 살이 왜 안 빠져요?
운동을 건성으로 하니까 그렇죠.
운동은 무조건 최하 40분이상~땀이 뻘뻘 얼굴이 화끈 한증막에 들어간것처럼 몸이 활활 기분 좋은 땀이 줄줄 날 정도로 해야해요. 운동 끝나면 물 500cc는 한방에 들이켜짐.
저녁6시이후로 안 먹고 아침.저녁은 간단히 점심은 푸짐하게~ 이리하면 근육이 생기면서 라인도 이뻐지고 체력도 좋아지며 살 잘 빠져요.이렇게해 40대중반인데 1년간 8-9키로 뺐습니다! 근육양이 늘어서 이제 웬만큼 잘 먹어도 잘 안쪄요.

[...]

유튜브나 블로그로 자기 사생활 다 오픈하며 열올리는 사람들
정신적으로 문제가 많은 사람들 같아요
공허함와 인정욕구가 넘치는 사람들이 하는짓
실생활은 너무 불안정하고 위태로워 가상으로 만든 현실안에 사는 사람들
피해야할 대상 1호들이에요 정인이 양모를 봐도 그렇고
블로그든 영상이든 올리는 사람들
대부분은 끝이 불행해져요 이혼하든 가족이 아프든 죽든 실직하든
내껄 드러내는게 결국 안좋은 운을 끌어들이는듯