밥물따로 이후

[물밥따로]

이게 밥물 따로인지는 잘 모르겠지만
저는 식사 습관이 밥먹을때 밥이 잘 안내려가서 물을 한 500미리 정도는 같이 먹었습니다. 그렇게 평생 먹는 습관이 되어서 물을 늘 같이 안먹으면 안되었지요.
여기서 밥물 하시는것을 보고 그냥 해봤어요.
처음 밥먹을때 물 종류를 안먹으니 몹시 불편했지요.
그래도 참고 했더는 3일 정도 부터는 침이 많이 분비되더군요.
그 이후 밥먹을 때 큰 불편없이 먹고 있어요
제게는 참으로 신기한 일이었답니다.
제대로한건 이주일 정도
그래도 밥먹을때는 물을 안먹고 물은 밥먹고 일정시간 지난 후에 먹고 있어요. 계속

일단 저는 30년 넘게 배변이 안편했어요.
근데 지금은 매일 화장실에 가고
장이 부글거리는게 많이 편해졌네요.

혼자 생각에 밥먹으면서 물을 먹는게 위산의 역할을 제대로 못하게 해서
그게 장까지 영향을 미친게 아닌가 싶네요.
일단은 제 편한선에서 계속 지키려 합니다.

[신기]

전보다 침이 더 나와 물없이도 잘 먹어지더라구요.
설사하던 남편은 많이 좋아지고 변비인 저고 매일 화장실갑니다.

[저도]

화장실 잘가게 된게 제일 좋아서 실천중입니다.
새벽 5시에 마른빵 한쪽 먹고 도로 자고
8시쯤 물과 커피를 마시는 식으로 하고 있어요
점심때 철저히 지키려하고
(혼자 집에 있으니 지키기 쉬움)
저녁에는 지키기 어려워 국 안먹는 정도만 하고
비타민과 약은 저녁때 먹었어요

좋아진것은 트림 방귀 엄청 줄었고
자연스러운 배변 입니다.
소변도 세졌어요

이걸 가르쳐주신 원원글님께 정말 감사드립니다

[지나가다]

저는 생리전증후군이 줄었어요
유방통이 사라졌어요.

[...]

저도 소변...
일명 오줌빨이 세졌어요..;;;;;

졸졸이었는데 쏴쏴 ㅎㅎ;;;

왜 이러지 싶었는데
저만 그런거 아니었군요

다른분들은 어떠세요?

[저도 오줌빨]

갱년기 오고는 소변이 찔끔찔끔이었는데
밥물따로하고는 쏴쏴 나옵니다.
저는 2시간은 못지키고 1시간 30분 정도로
안될 때는 1시간으로 편하게 하는데
효과는 다양합니다.

[음]

저는 오히려 변비가 심해졌어요ㅠㅠ
왜일까요?
속은 편한데...