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바나나가 변비에 좋은가요?

iiii 조회수 : 2,319
작성일 : 2021-01-05 16:14:35
바나나를 먹었더니 일주일에 한번 화장실에 갈까말까한 저인데 
오늘 드디어 화장실에 갔는데 진짜 큰 변을 봐서요.
변비 너무 심한분들, 약 안드시는 분들 뭐가 좋을까요?
IP : 106.243.xxx.240
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '21.1.5 4:15 PM (180.65.xxx.116)

    해조류, 차가운 우유

  • 2. ...
    '21.1.5 4:17 PM (116.125.xxx.188)

    저는 키위를 달고 살아요
    안그러면 넘 힘들어요

  • 3. 바나나는
    '21.1.5 4:20 PM (1.237.xxx.2)

    변비에도
    설사에도
    다 좋다하대요

  • 4. .....
    '21.1.5 4:22 PM (61.74.xxx.126)

    바나나는 설사,변비에 다 좋은 식품이에요.
    단단한 바나나는 설사에
    무른 갈색 바나나는 변비에 좋습니다.
    저도 변비 무지 심했는데
    지금은 매일 아침 쾌변이거든요.
    유산균 하루에 1포씩 먹고 너무 담백하게 먹는건 안하려고 합니다.
    야채는 거의 대부분 올리브유에 볶듯이 익혀 먹어요.

  • 5. 네
    '21.1.5 5:28 PM (124.216.xxx.58) - 삭제된댓글

    바나나
    귤
    키위
    배
    차가운 우유
    따뜻한 우유
    맥심 모카골드 믹스커피

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