잠을 12시간 자도 졸립니다.
더 잫 수 있어요. 그런데 자고 일어나도 피곤합니다.
먹어도 먹어도 배고픕니다.
몸이 이곳 자곳 쑤십니다.
40대 후반이라 갱년기 시작인가요?
펼소 6시간 이상은 자는데 넘 졸려요.
각종 영양제 먹고 있는데 링겔 한번 맞을까요?
지금도 더 자고 싶어요 . 졸려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자도자도 졸리고 먹어고 배고프고 쑤시고
갱년기 조회수 : 1,284
작성일 : 2021-01-02 11:05:07
IP : 14.6.xxx.48
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 피곤
'21.1.2 11:07 AM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글갱년기라그래요
운동하시는게 도움이 됩니다
커피 딱 끊으시고요
졸릴 때는 그냥 주무세요2. ㅠ
'21.1.2 11:07 AM (39.7.xxx.143)갱년기인데 소화력 떨어지고 더부룩해도 계속먹긴해요 졸기도하고 근데 자꾸 배고프고 조는게 당뇨도 의심해봐야한다더라구요
3. 코로나로
'21.1.2 11:10 AM (59.15.xxx.38)나갈수도없고 목표도 없어지니 무기력해지고 졸려운게 아닐까요
억지로 몸을 움직여야할것 같아요
날추워도 걸으면 안춥거든요 2시간정도 매일 걸으시면 어때요?4. ... ..
'21.1.2 11:11 AM (125.132.xxx.105)갱년기인데 잠이 많아 오는 건 그나마 다행이에요.
저는 정말 2박3일 정도는 한잠 안자도 잠이 안 와서 죽을 뻔했어요.
운동하시고 규칙적은 생활하도록 노력하세요.
40대 후반이면 아직 초기일텐데, 석류즙 마셔보세요.
저는 그게 가장 도움이 됐어요.
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