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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자다가 뒷목 통증은 왜 오는걸까요?

ㅠㅠ 조회수 : 877
작성일 : 2020-12-31 09:54:38
40중반이고요
평생 목아파 본적이 없는데요
요새 자다보면 뒷목이 너무 아파서 깨게되요

엑스레이찍어보면 약간 일자목이긴 하지만 C컬은 잘 살아있어서
심각한 건 아니라고 해요
팔저림같은게 있으면 디스크일 확률이 높다던데 그런 증상은 없고요
그리고 도수치료하니 근육뭉침이 다른 것보다 심하진 않다고 해요

그동안 잘 베어온 베개(라텍스베개) 탓인가 싶어서
경추베개니 뭐니 서너개 샀는데 모두 베고 나서 뒷목이 아파요

한의원에서 약침도 맞고 그래도 여전히 잘때 아프네요
머리까지 올라와서 두통도 매일 아프고요

약간의 일자목도 통증을 유발하는 건가요?
아님 그냥 노화의 한 증상일까요 ㅠ

살면서 처음 겪는 통증이라 당황스러워요

IP : 124.51.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 여기서
    '20.12.31 10:08 AM (61.253.xxx.184)

    https://www.youtube.com/results?search_query=pt%EC%9E%AC%EC%84%9D

    해당되는 목 부위 골라서 한번 해보세요
    전 팔못움직이고 병원 못갔을때 여기영상 보고 따라해서 병원안가게 됐어요

    재활병원 물리치료사라서 효과가 좋더라구요

  • 2. ...
    '20.12.31 10:26 AM (223.38.xxx.111)

    원통형 메밀 베개를 뒷 목에 베고 주무셔 보세요. 결국 목 뒤 c 커브 살려줘야 통증이 줄더군요. 허리 c 커브 밑에 수건 돌돌말아 누워 자면 더 좋습니다.

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