공복혈당내리기힘드네요
작성일 : 2020-12-30 07:05:03
3140396
공복혈당127
참 내리기힘드네요
첨엔 108이였는데 이게 자꾸 올라가요
당화는6.4까지인던 공복혈당이 제일 내리기힘든듯해요
내려보신분들있나요?
IP : 39.7.xxx.254
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'20.12.30 7:06 AM
(124.49.xxx.9)
저도 공복혈당이 늘 높아요ㅠㅠ
2. 음
'20.12.30 7:08 AM
(124.49.xxx.9)
밤에 숙면을 해야 낮아진다고도 하더라구요.
계속 높으면 간 검사도 해 보라던가?
근데 당혈 6.4면 그정도 공복혈당은 괜찮다는 말 어디서 들은 듯...
3. ᆢ
'20.12.30 7:08 AM
(1.225.xxx.224)
음식이 중요하죠
탄수화물 덜 먹으면 내려갑니다
문제는 탄수화물 꾸준히 덜 먹기가 힘들어 당뇨는 정말 저랑 싸움이네요
탄수화물을 1년간 거의 안 먹다가 요즘은 너무 힘들어 좀 먹는대신 그렇게 싫어하는 운동을 합니다
방법이 탄수화물 적은량과 운동이죠
실천하면 며칠만에는 아니어도 내려갑니다
4. 밤에
'20.12.30 7:22 AM
(220.127.xxx.130)
저녁식사를 일찍 끝내고 공복12시간 유지하는것도 괜찮아요.
매일 30분이라도 걷고 하체근력운동 꼭하구요.
음식 운동 숙면 스트레스안받기 뭐든 다하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1147803 |
유투브보면 핸폰화면이 자꾸 뒤집어지네요 2 |
모모 |
2020/12/30 |
1,011 |
| 1147802 |
허리아픈데 시몬스 vs 템퍼 골라주세요 20 |
미즈박 |
2020/12/30 |
7,148 |
| 1147801 |
모더나백신 칭찬하던 언론들 갑자기 침묵 37 |
ㅇㅇㅇ |
2020/12/30 |
6,600 |
| 1147800 |
82에서 자게말고 5 |
82 |
2020/12/30 |
1,129 |
| 1147799 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 12월30일(수) 9 |
... |
2020/12/30 |
956 |
| 1147798 |
어제 밤 아파트 놀이터에 묶여 있던 강아지 29 |
강아지 |
2020/12/30 |
5,514 |
| 1147797 |
426,000 정경심 교수 1심 재판부 탄핵 청원 7 |
.... |
2020/12/30 |
792 |
| 1147796 |
검찰, 정교수에게 유리한 증인 위증죄 씌우려고 수사 착수? 37 |
예고라디오 |
2020/12/30 |
2,551 |
| 1147795 |
저같은 여자의 성향이면 앞으로도 혼자 사는게 나을까요 23 |
hjkkk |
2020/12/30 |
6,366 |
| 1147794 |
공복혈당내리기힘드네요 4 |
공복 |
2020/12/30 |
3,690 |
| 1147793 |
해외 카드로 구매 가능한 한국 쇼핑 사이트 혹시 아시나요? 8 |
비바비 |
2020/12/30 |
1,116 |
| 1147792 |
짧은 경력 면접에서 퇴사사유 물어보는데 뭐라고 하는게 좋을까요?.. 6 |
.. |
2020/12/30 |
3,091 |
| 1147791 |
반신욕도 못하는 원룸살이는 서러워..........ㅠ 15 |
새야새야 |
2020/12/30 |
6,734 |
| 1147790 |
자궁경부암 결과 염증소견으로 치료받으라는거 2 |
진 |
2020/12/30 |
3,898 |
| 1147789 |
노무현 대통령 정말 자살이였을까요 ?.. 64 |
흠 |
2020/12/30 |
7,004 |
| 1147788 |
이송원TV 6 |
파란물결 |
2020/12/30 |
1,749 |
| 1147787 |
아빠가 너무 보고 싶네요 6 |
아휴 |
2020/12/30 |
2,708 |
| 1147786 |
어른들 폐구균 주사 2번 맞는게 필수인가요? 2 |
.. |
2020/12/30 |
1,601 |
| 1147785 |
판결도 인터넷에서 4 |
판사의 판결.. |
2020/12/30 |
739 |
| 1147784 |
남양유업 3세 황하나…집행유예 중 또 마약? 13 |
일년반만에 |
2020/12/30 |
5,132 |
| 1147783 |
표창장으로 징역 4년을 살리는 나라에서 설민석씨는 그냥 밥이죠 .. 39 |
ㅇㅇ |
2020/12/30 |
4,048 |
| 1147782 |
주식) 고무줄처럼 튕기고 탄력있다는 게 뭔가요? 2 |
주식 |
2020/12/30 |
1,169 |
| 1147781 |
몽쉘통통에서 통통 빠진거 아셨어요? 20 |
.... |
2020/12/30 |
7,145 |
| 1147780 |
단국대한문교육 성신여대영어영문 11 |
재수생엄마 |
2020/12/30 |
2,920 |
| 1147779 |
알바로 투잡하게 되었습니다 6 |
알바몬 |
2020/12/30 |
3,915 |
