유명한 산들은 매일 다니기 어렵지만
적당한 산이나 동네의 한시간 정도 소요되는 산에
매일 가는 분들 계신가요?
몸과 마음의 건강에 좋을텐데 어떤 변화가 있으셨나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 등산? 하는 분들 있나요
ㅇㅇ 조회수 : 2,874
작성일 : 2020-12-29 11:59:59
IP : 223.62.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'20.12.29 12:01 PM (115.140.xxx.213)코로나로 운동시설 문닫아서 주말제외 거의 매일 산에 갑니다 왕복 1시간40분정도 걸려요
일단 체력이 엄청 좋아집니다2. ......
'20.12.29 12:04 PM (121.125.xxx.26)일주일에 4번정도 가는데 1년 지나니 올라갈때 시간이 단축되었네요.20분걸리던게 12분정도??
살도 조금빠지고3. 흠
'20.12.29 12:05 PM (1.237.xxx.47)딱 1시간 거리
가벼운 등산 하고 있는데요
가뿐한 느낌
정신건강과 시력을 위해서도
좋아요
체력도 좀 좋아진듯4. ...
'20.12.29 12:22 PM (14.39.xxx.161)스트레스 해소되니 기분이 좋아지고
체력도 좋아지고
잠도 잘 와요.
무리하지만 않으면 최고죠.5. ᆢ
'20.12.29 12:48 PM (223.33.xxx.164)당연 몸이 건강해집니다
기분도 업이 됩니다6. ㅇㅇ
'20.12.29 12:56 PM (125.178.xxx.133)네. 엄청 건강해지시더군요
7. 음
'20.12.29 1:27 PM (222.109.xxx.29)일단 허벅지에 근육이 생겨서 전철 계단을 단숨에 올라갈수있게됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1150775 | [속보]靑 "모더나 백신, 韓 기업 위탁 생산 협력 강.. 21 | DD | 2020/12/29 | 3,357 |
| 1150774 | 한양대에리카 와 가천대 중 어디로갈까요? 27 | 고3 | 2020/12/29 | 7,718 |
| 1150773 | 매일 등산? 하는 분들 있나요 7 | ㅇㅇ | 2020/12/29 | 2,874 |
| 1150772 | 파우더형 마그네슘 먹고 1 | VRT | 2020/12/29 | 2,093 |
| 1150771 | 국회에서 윤석열을 탄핵해야 하는 이유 11 | 망나니 윤사.. | 2020/12/29 | 1,099 |
| 1150770 | 삼십년안에 땅으로 들어가야함 2 | 지하도시건설.. | 2020/12/29 | 2,355 |
| 1150769 | 일타강사 이지영 통장잔고만 130억 47 | 음 | 2020/12/29 | 21,638 |
| 1150768 | 변창흠을 쓰는이유 15 | 세미 | 2020/12/29 | 2,789 |
| 1150767 | 26살 아들 양복사려고하는데 어느 브랜드가좋을까요 13 | 오즈 | 2020/12/29 | 2,319 |
| 1150766 | 어찌되었던 한해가 저물어가고 있습니다. 3 | 투덜이농부 | 2020/12/29 | 1,093 |
| 1150765 | 공무원 면책권 준다..백신 선구매법' 발의,신현영 민주당의원 3 | ..... | 2020/12/29 | 1,269 |
| 1150764 | 공무원도 직장인과 마찬가지로 일 못하고 버벅대는건 매한가지네요 23 | .... | 2020/12/29 | 3,295 |
| 1150763 | 한국에 모더나백신 생산가능한 업체가 있었군요 7 | ... | 2020/12/29 | 2,475 |
| 1150762 | 숭실대와 세종대 컴공과 17 | .... | 2020/12/29 | 4,381 |
| 1150761 | 공 굴리기 운동기기 2 | 등 굴리기 | 2020/12/29 | 1,116 |
| 1150760 | 보이싱 피싱 문자일까요 5 | 이거 | 2020/12/29 | 1,709 |
| 1150759 | 박원순 생일편지 맞아요 52 | 롤링페이퍼 | 2020/12/29 | 4,808 |
| 1150758 | 김냉 80리터..괜찮을까요? 5 | ... | 2020/12/29 | 1,520 |
| 1150757 | 추미애 "윤석열 탄핵 역풍은 오지 않는다" 공.. 33 | 코메디언등극.. | 2020/12/29 | 2,082 |
| 1150756 | 안마시술소를 소개합니다(엉덩이탐정주의).jpg 5 | 애니가있나보.. | 2020/12/29 | 2,423 |
| 1150755 | 디딤씨앗통장 후원. 정말 좋은 제도 네요. | 좋은제도 | 2020/12/29 | 1,358 |
| 1150754 | 감염관리 잘하는 병원들 직원관리 3 | 알려드릴께요.. | 2020/12/29 | 1,137 |
| 1150753 | 문 대통령, 어젯밤 美 모더나CEO와 통화…2천만 명분 백신 확.. 72 | ,,, | 2020/12/29 | 3,783 |
| 1150752 | 등록관련문의합니다. 2 | 최초합 | 2020/12/29 | 907 |
| 1150751 | 이런 상황이면 어쩔거 같으신가용 20 | 용용 | 2020/12/29 | 3,118 |