매일 등산? 하는 분들 있나요
작성일 : 2020-12-29 11:59:59
3139899
유명한 산들은 매일 다니기 어렵지만
적당한 산이나 동네의 한시간 정도 소요되는 산에
매일 가는 분들 계신가요?
몸과 마음의 건강에 좋을텐데 어떤 변화가 있으셨나요
IP : 223.62.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'20.12.29 12:01 PM
(115.140.xxx.213)
코로나로 운동시설 문닫아서 주말제외 거의 매일 산에 갑니다 왕복 1시간40분정도 걸려요
일단 체력이 엄청 좋아집니다
2. ......
'20.12.29 12:04 PM
(121.125.xxx.26)
일주일에 4번정도 가는데 1년 지나니 올라갈때 시간이 단축되었네요.20분걸리던게 12분정도??
살도 조금빠지고
3. 흠
'20.12.29 12:05 PM
(1.237.xxx.47)
딱 1시간 거리
가벼운 등산 하고 있는데요
가뿐한 느낌
정신건강과 시력을 위해서도
좋아요
체력도 좀 좋아진듯
4. ...
'20.12.29 12:22 PM
(14.39.xxx.161)
스트레스 해소되니 기분이 좋아지고
체력도 좋아지고
잠도 잘 와요.
무리하지만 않으면 최고죠.
5. ᆢ
'20.12.29 12:48 PM
(223.33.xxx.164)
당연 몸이 건강해집니다
기분도 업이 됩니다
6. ㅇㅇ
'20.12.29 12:56 PM
(125.178.xxx.133)
네. 엄청 건강해지시더군요
7. 음
'20.12.29 1:27 PM
(222.109.xxx.29)
일단 허벅지에 근육이 생겨서 전철 계단을 단숨에 올라갈수있게됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1151153 |
숭실대 글로벌미디어 vs 가천대 인공지능 13 |
대박 |
2020/12/29 |
2,940 |
| 1151152 |
정유라와 조양, 다릅니다. 같이 엮지마세요. 171 |
.. |
2020/12/29 |
3,752 |
| 1151151 |
[속보]靑 "모더나 백신, 韓 기업 위탁 생산 협력 강.. 21 |
DD |
2020/12/29 |
3,340 |
| 1151150 |
한양대에리카 와 가천대 중 어디로갈까요? 27 |
고3 |
2020/12/29 |
7,683 |
| 1151149 |
매일 등산? 하는 분들 있나요 7 |
ㅇㅇ |
2020/12/29 |
2,861 |
| 1151148 |
파우더형 마그네슘 먹고 1 |
VRT |
2020/12/29 |
2,058 |
| 1151147 |
국회에서 윤석열을 탄핵해야 하는 이유 11 |
망나니 윤사.. |
2020/12/29 |
1,086 |
| 1151146 |
삼십년안에 땅으로 들어가야함 2 |
지하도시건설.. |
2020/12/29 |
2,328 |
| 1151145 |
일타강사 이지영 통장잔고만 130억 47 |
음 |
2020/12/29 |
21,608 |
| 1151144 |
중등 -수학학원 안다니고 집에서 선행하면 개념서부터 풀리나요? 2 |
중2 |
2020/12/29 |
1,754 |
| 1151143 |
변창흠을 쓰는이유 15 |
세미 |
2020/12/29 |
2,771 |
| 1151142 |
26살 아들 양복사려고하는데 어느 브랜드가좋을까요 13 |
오즈 |
2020/12/29 |
2,298 |
| 1151141 |
어찌되었던 한해가 저물어가고 있습니다. 3 |
투덜이농부 |
2020/12/29 |
1,089 |
| 1151140 |
공무원 면책권 준다..백신 선구매법' 발의,신현영 민주당의원 3 |
..... |
2020/12/29 |
1,243 |
| 1151139 |
공무원도 직장인과 마찬가지로 일 못하고 버벅대는건 매한가지네요 23 |
.... |
2020/12/29 |
3,253 |
| 1151138 |
한국에 모더나백신 생산가능한 업체가 있었군요 7 |
... |
2020/12/29 |
2,455 |
| 1151137 |
숭실대와 세종대 컴공과 17 |
.... |
2020/12/29 |
4,345 |
| 1151136 |
공 굴리기 운동기기 2 |
등 굴리기 |
2020/12/29 |
1,100 |
| 1151135 |
보이싱 피싱 문자일까요 5 |
이거 |
2020/12/29 |
1,694 |
| 1151134 |
박원순 생일편지 맞아요 52 |
롤링페이퍼 |
2020/12/29 |
4,792 |
| 1151133 |
김냉 80리터..괜찮을까요? 5 |
... |
2020/12/29 |
1,499 |
| 1151132 |
추미애 "윤석열 탄핵 역풍은 오지 않는다" 공.. 33 |
코메디언등극.. |
2020/12/29 |
2,044 |
| 1151131 |
안마시술소를 소개합니다(엉덩이탐정주의).jpg 5 |
애니가있나보.. |
2020/12/29 |
2,401 |
| 1151130 |
디딤씨앗통장 후원. 정말 좋은 제도 네요. |
좋은제도 |
2020/12/29 |
1,325 |
| 1151129 |
감염관리 잘하는 병원들 직원관리 3 |
알려드릴께요.. |
2020/12/29 |
1,121 |
