매일 등산? 하는 분들 있나요
작성일 : 2020-12-29 11:59:59
3139899
유명한 산들은 매일 다니기 어렵지만
적당한 산이나 동네의 한시간 정도 소요되는 산에
매일 가는 분들 계신가요?
몸과 마음의 건강에 좋을텐데 어떤 변화가 있으셨나요
IP : 223.62.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'20.12.29 12:01 PM
(115.140.xxx.213)
코로나로 운동시설 문닫아서 주말제외 거의 매일 산에 갑니다 왕복 1시간40분정도 걸려요
일단 체력이 엄청 좋아집니다
2. ......
'20.12.29 12:04 PM
(121.125.xxx.26)
일주일에 4번정도 가는데 1년 지나니 올라갈때 시간이 단축되었네요.20분걸리던게 12분정도??
살도 조금빠지고
3. 흠
'20.12.29 12:05 PM
(1.237.xxx.47)
딱 1시간 거리
가벼운 등산 하고 있는데요
가뿐한 느낌
정신건강과 시력을 위해서도
좋아요
체력도 좀 좋아진듯
4. ...
'20.12.29 12:22 PM
(14.39.xxx.161)
스트레스 해소되니 기분이 좋아지고
체력도 좋아지고
잠도 잘 와요.
무리하지만 않으면 최고죠.
5. ᆢ
'20.12.29 12:48 PM
(223.33.xxx.164)
당연 몸이 건강해집니다
기분도 업이 됩니다
6. ㅇㅇ
'20.12.29 12:56 PM
(125.178.xxx.133)
네. 엄청 건강해지시더군요
7. 음
'20.12.29 1:27 PM
(222.109.xxx.29)
일단 허벅지에 근육이 생겨서 전철 계단을 단숨에 올라갈수있게됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1152549 |
경향 유설희기자 왜그러시나요 ㅜ 6 |
장경욱교수 |
2020/12/29 |
2,101 |
| 1152548 |
대구 동구 교회 관련 24일 이후 13명 추가 확진..누적 63.. 7 |
개독환장 |
2020/12/29 |
1,233 |
| 1152547 |
요즘 볼만한 드라마 있나요? 5 |
sweetd.. |
2020/12/29 |
2,244 |
| 1152546 |
한국갤럽 "국민 87%, 코로나19 백신 접종하겠다 11 |
... |
2020/12/29 |
1,961 |
| 1152545 |
박원순 고소인 휴대폰에 직접증거 없었다 31 |
기막혀 |
2020/12/29 |
3,626 |
| 1152544 |
위내시경후 조직검사 과잉진료? 10 |
ㄱㄴㄷ |
2020/12/29 |
3,357 |
| 1152543 |
강주은 씨 이 영상은 좀 심하네요... 67 |
.... |
2020/12/29 |
25,159 |
| 1152542 |
아래 무서운 국에 이어 무서운 전화기 7 |
nnn |
2020/12/29 |
2,654 |
| 1152541 |
급질) 구운계란을 반찬으로 먹으려면 어떻게 변신 시켜야 될까요?.. 1 |
요리 |
2020/12/29 |
1,497 |
| 1152540 |
드라마 느낌에서 우희진이랑 누가 남매예요 5 |
. . . |
2020/12/29 |
2,520 |
| 1152539 |
펜트하우스 엄기준씨 연기만 동동 뜨는거 21 |
... |
2020/12/29 |
5,227 |
| 1152538 |
무쇠 계란말이 팬 사용해 보신분 9 |
ㄱㄱ |
2020/12/29 |
1,812 |
| 1152537 |
이차전지는 뭘사면 좋을까요 1 |
뭘사나 |
2020/12/29 |
1,891 |
| 1152536 |
홈메이드 라떼 마시니 행복해요~ ^^ 1 |
우유거품 |
2020/12/29 |
2,362 |
| 1152535 |
다음주 회사에 휴가신청 넘 고민됩니다. 12 |
00 |
2020/12/29 |
2,430 |
| 1152534 |
이재명 대리고발 의혹 당사자 인터뷰 11 |
.. |
2020/12/29 |
1,503 |
| 1152533 |
닭개장 끓일려고 닭삶았는데 5 |
꿈담아 |
2020/12/29 |
2,029 |
| 1152532 |
남성 허리벨트 추천해주세요 3 |
허리벨트 |
2020/12/29 |
1,111 |
| 1152531 |
인생 고통 총량의 법칙이 맞는거 같아요 18 |
인생 |
2020/12/29 |
6,801 |
| 1152530 |
사람많은거 보고 놀랬다고 글 쓰는 사람들 웃겨요. 12 |
.. |
2020/12/29 |
2,763 |
| 1152529 |
도태되다 한자어 뜻이 궁금해요 8 |
캔커피 |
2020/12/29 |
3,128 |
| 1152528 |
'문재인 대통령과 얘기할 수 있나'..모더나 요청에 백신 협상 .. 15 |
ㅇㅇ |
2020/12/29 |
2,491 |
| 1152527 |
남편과 재산분배 어떻게 되어 있어요? 10 |
부인 |
2020/12/29 |
2,869 |
| 1152526 |
불소에 대해 아시는분? 6 |
강아지 |
2020/12/29 |
1,288 |
| 1152525 |
딸이 먹었다는 공포의 국을 맞춰보세요^^ 34 |
.. |
2020/12/29 |
7,114 |
